高麗菜防骨鬆改善胃潰瘍 雖高麗菜、菜芽含抗癌成分，但要真達到防癌效果一天恐怕要吃進半顆高麗菜，不切 ... 日本演藝圈曾颳起「燙高麗菜減肥法」，其實，還其他蔬菜的熱量更低，如小白菜。
芽苗菜培育及食譜利用 - 台南區農業改良場出版品訂購網 ... ，並不需要土壤或其他介質，祇要加少許水，數天後，就形成幼嫩的莖或芽，適合消費之高營養價值之食物。芽菜的培育，早在5000多年前就有人應用於密集的食物生產系統，依照種類的不同，一作的芽菜祇要3至7天，長度達20?0 ...
樂活營養師 - 糙米、五殼米、紫米、白米營養價值有什麼不同? 糙米、五殼米、紫米、白米營養價值有什麼不同? 靜宜大學食品營養學系暨研究所/蕭錫延講座教授 糙米 製作方式：稻穀去除稻殼後之穀粒，保留了稻穀主要儲存營養的部位－胚芽及內皮。 優點：富含纖維、維生素B群及礦物質，易被人體消化吸收、含有 ...
太平洋有機農藝~芽苗菜食譜分享 :: 痞客邦 PIXNET :: 太平洋有機農藝~芽苗菜食譜分享 跳到主文 一項受益終身的生活方式, 居家室內自耕有機芽苗菜, 有機生活從這裡開始, 養生樂活種芽菜, 免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
健康潤餅DIY，春捲食材 蔬果替代 - 潤餅 , 食譜 , 飽和脂肪 , 營養 , DIY 台灣民間習俗，清明節包潤餅表示春天來到，並可祈求平安發財。現今也常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃美食，故平時想吃潤餅也都能買得到。潤餅也有人把它稱為春餅、春捲，但一般春捲應是經過油炸，所以春捲會比潤餅熱量來得高。
紫高麗苗食譜Archives | 綠藤生機Greenvines - 凝聚芽苗新生的力量 綠藤沙拉醬，有優格與鮪魚的甜味，配上洋蔥與西洋芹的清香。這時候，再加上底層的 蘿蔔嬰，紫高麗苗，天然的微辣帶給您三個層次的美味。馬上一起來試試！
生食，真的健康嗎 康健雜誌81期文．黃惠鈴生食真的能養生，還是迷思？常生吃的高麗菜、苜蓿芽、 胡蘿蔔、紫萵苣、番茄、堅果……，藏有什麼 ...
高麗菜是別名，屬於俗稱。「紫高麗」顧名思義其葉會呈紫色 據營養學家的分析，深色蔬菜的營養價值高於淺色蔬菜，所以，同種蔬菜中，紫高麗的 營養. 價值是高於一般高麗菜的。其主要 ...
紫高麗苗| 綠藤生機Greenvines - 凝聚芽苗新生的力量 紫高麗苗是紫高麗成菜的幼苗，外觀為艷麗的紫色，吃起來沒有濃重的味道，是小朋友最喜歡的芽菜。 紫高麗苗中含有豐富植化素─引朵、花青素，抗氧化力強。
樂活營養師 - 紫米 樂活營養師 紫米含有豐富的蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫黃素、葉酸、 鐵、鋅、鈣、鉀、鎂、磷等多種微量元素。 樂活營養師編輯群 ... 用書換菜 「小間書菜」換淳樸賺趣味 既賣書，也賣菜！宜蘭縣員山鄉「小間書菜」，不僅是二手書店，也賣 ...
