素食 - 素食食譜做法 素食食譜是料理中不包括任何肉類及魚類等動物性食品，但素食食譜中也有一些相異之處，由於素食食譜取得非常容易，要學習素食食譜做法並不難
吃素是否該補充維生素B12? - 台灣素食營養學會 Taiwan Vegetarian Nutrition Society (TWVNS) 吃素是否該補充維生素B12? 維生素B12的缺乏會造成神經病變及貧血。 許多缺乏的人，尤其在有足夠葉酸的情形下，並不會出現症狀。 但是當神經病變出現時，所造成的傷害可能就挽救不回了，因此，素食者，尤其全素者應該要確保自己有穩定來源的 ...
素食者如何攝取均衡營養 - 基督復臨安息日會醫療 ... 吃得正確、應可獲得足夠的營養，例如： 1) 體內的蛋白質是由22種氨基酸組成，其中有8 ... 12的補充劑。 7) 少吃高油脂及高糖份的食物，如：蛋糕、點心、冰淇淋 ...
素食營養補充 - 購物搜尋結果
手術後的病人該如何吃素? - 台灣素食營養學會 Taiwan ... 我們希望能夠整合與營養與素食 相關的科學研究，提供專業人員及民眾最新訊息，並且協助素食者吃出健康 ... 贊同手術病人補充魚油的另一個觀點是魚油含 n-3 ...
素食營養簡介 - 衍輪法師指月集 米、麵、水果、蔬菜、豆類等所含的碳水化合物最豐富，是補充 ... 如何在素食中取得均衡的營養及增強抗病能力? 人體最需要而又最重要的營養素是維生素 ...
長期素食者應注意哪些事項？ - Godsdirectcontact.com ... ，易與鋅、鎂、鐵等結合排出體外，造成缺乏。故應多注意食用以添加這些礦物質的食品或補充劑。 素食 ... 素食者蛋白質營養 ...
素食者的營養 飲食要多變化並注意廣泛攝取各類食品，避免集中選用某些類的食物，以維持營養均衡。 純素食者應注意補充維生素B12、D 或曬日光，並應多攝食不含草酸鹽的 ...
素食者營養補充 素食者營養補充 文／營養師 劉怡君 在台灣，吃素的人口越來越多，有些人因宗教關係而吃素，有些人因健康考量而改吃素，又或者是因為想減肥所以只吃蔬菜 ...
素食營養補充問題詢問 - Yahoo!奇摩知識+ 素食營養補充 問題詢問 發問者： 匿名 發問時間： 2007-09-09 10:49:58 解決時間： 2007-09-19 10:53:02 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答： 8 評論： 0 意見 ...
