月子餐食譜【紫米紅棗黑豆粥】功效:月子餐食譜(補腎養氣補血補鐵的紫米粥)! 月子餐食譜之紫米紅棗黑豆粥。補腎養氣,補鐵補血的紫米粥月子餐。幫助坐月子的媽媽催乳通乳,促進乳汁分泌的月子餐。美味紫米粥月子餐甜品。
白木耳紅棗蓮子湯 - 熊媽咪生活剪輯 - PChome 個人新聞台 前幾天做了芋圓和地瓜圓,熊媽想著還能弄什麼好吃的芋圓點心呢?剛好家裡還有白木耳(銀耳),於是用白木耳、紅棗和蓮子再加上芋圓,煮了一道滋補養顏的甜湯給熊爸和小米吃!!^^材料:白木耳(銀耳) 10 公克紅棗 15個蓮子 50 公克水 1000
蓮子銀耳紅棗湯 - 我的美食DIY - 台視網站 1.蓮子及紅棗用水煮軟。白木耳先以冷水泡開,再切小丁狀或放入果汁機打碎。 2.煮軟的蓮子及紅棗加入白木耳,一起再煮8分鐘後,加上冰糖調味。 小祕笈: 爹地媽咪小TIPS ★許多胃口不佳的小朋友都存在有容易脹氣的問題
銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站 材料: 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料:清水1500c.c. 冰糖適量(可依各人喜好加入) 作法: 1.乾銀耳先用清水泡軟,需換水一次,浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭,再用手撕成小片狀待用。
銀耳紅棗湯 - 黑糖-阿里山手工黑糖網站-瑞里香糖 銀耳紅棗湯 說明: 材料:白木耳20g 紅棗15顆 枸杞2大匙 水8碗 黑糖2大匙 作法: 1.將白木耳泡發後,去掉粗蒂,切成小片備用。 2.紅棗洗乾淨後,連同處理好的白木耳加水8碗,以大火煮滾,再用小火悶煮約2小時。
白木耳紅棗甜湯( 4 人份)_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身 2014年2月27日 ... 【艾莉絲的健康瘦身廚房】白木耳紅棗甜湯 ... 熱量. 305 大卡/ 4 人份. 75 大卡/ 1 人份. 步驟. 白木耳洗淨, ...
[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 - AMiGOooo - 痞客邦PIXNET 2013年4月13日 ... 乾脆就進廚房把東西準備好,煮個甜湯換換氣氛不過由於是第一次煮紅棗白木耳蓮子 湯,抓不準時間不敢用電鍋所以這食譜是繼芝麻糊之後第二道 ...
烹。宮廷養生風~第一次煮紅棗銀耳羹就上手Red Jujube, Lycium and ... 2013年2月28日 ... 女生有時候要對自己好一點,走宮廷風的中式養生甜湯就是我認為寵愛自己的 ... 取出大同電鍋,內鍋放入白木耳及水7杯,外鍋水1杯悶煮,跳起後再 ...
[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 這時再加入水,煮出來的汁會很清澈,而且很神奇的,用電鍋煮蓮子還是一顆一顆 ... 買劑量很低的膠原蛋白液,這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。
[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯@ 日常裡。小確幸:: 痞客邦PIXNET :: 白木耳放入電鍋的內鍋,加水至能把白木耳淹過的高度,外鍋放兩杯水蒸上. 3.等 白木耳蒸軟後,再加入蓮子、一半的冰糖、800ml水,外鍋再放一杯水蒸. 4.待電鍋跳 起來後, ...