營養專家：選擇低熱量食材玉米也屬 ...-華視新聞網 減肥已經成為台灣成年女性的全民運動，但是一項調查發現，多數人在減肥時對於所攝取的食物熱量認知則有誤解，除了以為燕麥熱量比白米飯低外，也有 ...
自己做---水煮玉米 - 一隻貓一隻魚一把梳子 - 無名小站 水煮玉米 ： ．去頭去蒂，留二～三片葉子，在冷水時下鍋煮，水滾後15分鐘起鍋 ... 一根 330公克的玉米相當於8分滿約150公克的白米飯， 可提供210大卡的熱量， 一根玉米的膳食纖維有8.97公克、鉀468 ...
健康玉米清宿便！ - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記 ... 通常我們吃到的玉米分為傳統的白玉米、後來進口的甜玉米，而甜玉米又分2種。 玉米最美味的時期是在7-8月，不過由於栽培技術發達，現在幾乎1整年都吃得到囉！ 1.
完全快速健康的玉米減肥手冊@ 完美女人:: 痞客邦PIXNET :: 新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能減肥瘦身。 ... 現在玉米的種類非常多，傳統的白玉米因為病蟲害多，已經很少見。有黑、白兩 ...
營養專家：選擇低熱量食材玉米也屬優質澱粉來源-華視新聞網 2010年7月12日 ... 減肥已經成為台灣成年女性的全民運動，但是一項調查發現，多數人在減肥時對於所 攝取的食物熱量認知 ...
關於甜玉米，糯米玉米，粘玉米的熱量 - 薄荷減肥論壇 我也很喜歡吃糯米玉米，甜玉米不吃，但聽說就是糯米玉米熱量高~~哭死我... 會哭的小魔女 等級： 小薄荷 財富： 22674 發貼：4144 去TA的空間 看TA的資料 發送消息 加為好友 發表於 10-11-21 收藏 ...
米飯的熱量高~還是糯米的熱量高呢 - Yahoo!奇摩知識+ 食品名稱 熱 量 食品名稱 熱 量 大 麥 331 米粉條 254 小 米 343 白 米 354 高 粱 336 麵 131 玉 米 346 小 麥 340 燕 麥 389 麵 粉 343 米 糠 208 麵 包 253 糙 米 340 麵 線 330 米 飯 158 油 條 217 糯 米 354 麵 筋 114
糯米玉米的熱量一支大約多少卡呢? - Yahoo!奇摩知識+ 因為考量到自己正在減肥希望能多吃脂肪和熱量都低的食物阿嬤又剛好買一堆糯米玉米來--就長的黑黑米黃色的不知道我適不適合吃那個來減肥各位大大給點意見樓 謝謝:D
玉米》黃色食材 益脾胃 助排便 - FangBest1 的部落格 - udn部落格 除了金黃白的甜玉米外，還有白米種玉米，改良的糯米種、紫糯米種玉... Contents ... udn ... 截玉米塊（玉米粒的重量大約是12.6公克），熱量等同四分之一碗白飯，即72大卡左右，一根玉米，熱量則等同八分滿的一碗白飯。
洪麗妃建議：想健康減重？ 玉米替代白飯，熱量只有一半 - 洪麗妃論減肥秘方 - PChome 個人新聞台 ... 調查發現，多數人在減肥時對於所攝取的食物熱量認知則有誤解，不少人認為有天然甜味的玉米熱量 ... 卻只有白米飯一半外，玉米的GI值是70，也比白米飯的84低，吃較多高GI值食物，如白飯、糯米 ...
