基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
基礎代謝率(BMR)的計算 - Dr.eye Health 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動 ...
基礎代謝率 - 維基百科，自由的百科全書 基礎代謝率 （ 英語 ： basal metabolic rate ， 首字母縮寫 BMR ）是指在自然溫度環境中，人體在非活動的狀態下，處於消化狀態(腸胃充滿食物, 合成作用大於分解作用 ...
基礎代謝率 靠肌肉向上提升 - 正確減肥觀 - 美容塑身 ... 不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ...
基礎代謝率 - iFit 愛瘦身 如何計算 資料來源：聯合國糧食及農業組織 以一位體重50公斤、身高160公分、30歲的女生來說： BMR＝655＋（9.6×50）＋（1.8×160）－（4.7×30）＝655＋480＋288－141＝1282 ...
基礎代謝率 靠肌肉向上提升 ----振興醫療財團法人振興醫院 【聯合報／記者陳惠惠／報導／2012.07.23】 不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵 說，20-30歲的人體 ...
試用報告轉載：超厲害的體重計 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 上週末回台南，在一個機緣下碰到了'它"→TANITA體脂計 我個人認為他超讚的啦！可以測量出所有身體的密碼唷！ 除了基本的體重外，連「體脂肪」「基礎代謝 ...
如何檢視自己基礎代謝率和提高代謝的方法? - Yahoo!奇摩知識+ 想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降， 這可能是你的代謝太低了，所以 減肥前要先了解自己基礎代謝率。 減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法， ...
[買買] TANITA (BC312-PR) 體重／體脂計開箱文分享@ VIVA LIWA 莉 ... 2013年11月7日 ... 打從我想體重體脂計送給吳先生之後，我就開始上網搜尋評價和品牌找到兩 ... 裡面 提到最有名的三個品牌就是：歐姆龍OMRON、TANITA、德國博依.
古代王女的減肥異想世界: 基礎代謝之~肌肉與脂肪 - yam天空部落 說到減肥不得不提的就是『 基礎代謝率』，網路上很容易就可以找到 計算基礎代謝的公式網站，但由於 基礎代謝 ...
