48hr急性期先冰敷 千萬別熱敷又按摩 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥 肌肉拉傷後到底該冰敷或 熱敷?醫師說, 肌肉拉傷後,要儘可能讓患部休息外,冰敷可以讓血管收縮,降低組織新陳代謝率,抑制肌肉發炎情況。 ...
淺談運動傷害: [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷? 2013年1月13日 - 而一般在運動後,也是使用冰敷的,因為肌肉在運動時候有些微損傷(Micro trauma), 會造成所謂 ... 才不會硬梆梆,忽然間一個大跨步就拉傷腿之類的
筋拉傷要熱敷還冰敷 - Yahoo!奇摩知識+ 前幾天腳踝 筋拉傷現在已經是第4天了,已經比較不痛了不過腳還是腫腫紅紅的的這是因為血液循環不好嗎我查了一下,是不是要 ...
腳踝翻船 筋拉傷 - Yahoo!奇摩知識+ 腳踝翻船 筋拉傷 發問者: 匿名 發問時間: 2007-04-29 03:48:45 解決時間: 2007-05-04 00:02:48 ... 但是腳 ...
筋拉傷要熱敷還冰敷 - 台灣問答 前幾天腳踝 筋拉傷 現在已經是第4天了,已經比較不痛了 不過腳還是腫腫紅紅的的 這是因為血液循環不好嗎 我查了一下,是不是要 ...
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熱敷冰敷是在什麼時後? - Yahoo!奇摩知識+ 2011-09-25 23:21:21 補充. 瘀青該熱敷還是用冰敷的? 肌肉拉傷該熱敷還是用冰敷 的? 那筋拉傷呢? 該熱敷還是用冰敷的? 牙齒踵痛該熱敷還是用 ...
跑步拉到筋冰敷比較好還是熱敷比較好- Yahoo!奇摩知識+ 跑步拉到筋冰敷比較好還是熱敷比較好? ... 拉傷最好的醫療是完全休息約二週或更 長(王建民也是如此呀)您可以完全休息嗎?為了更長遠的未來,請 ...
48hr急性期先冰敷千萬別熱敷又按摩- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康 ... 2008年11月27日 ... 【元氣周報/記者陳惠惠/報導】 肌肉拉傷後到底該冰敷或熱敷?醫師說,肌肉拉傷 後,要儘可能讓患部休息外,冰敷可以讓血管收縮,降低組織 ...
正確處理扭傷的六大布驟 如果運動後有肌肉酸痛的現象,可以施以熱敷及適當的按摩來解除疼痛。 肌肉拉傷 扭傷後,應立即停止運動,以免傷勢加劇。 即進行 ... 伸展/拉筋, 熱敷後應適當伸展 ...