樂活營養師 - 常吃生菜沙拉不好，是真的嗎？ 那吃生菜沙拉對身體有什麼好壞處呀？ 常吃生菜沙拉不好，是真的嗎？ 那吃生菜沙拉對身體有什麼好壞處呀？ 亞洲大學保健營養生技學系/趙哲毅助理教授 1. 吃生菜沙拉究竟對身體好或不好，從營養學的觀點來看，生菜富含維生素、礦物質及膳食纖維，通常是洗淨後生食，所以生菜中所含之 ...
天然黃豆營養與黃豆功效（科學研究證實黄豆有驚人的神奇功效！） 但因品質、產地、與製作的不同，每10公克的黃豆粉含有異黃酮的量為12-18毫克。根據這樣的推論，建議只要每天食用黃豆粉約40公克，就可以輕鬆得到每天足夠的異黃酮及其他相關的營養素及纖維素。 ...
老是抽筋 缺了什麼？- 連以晴 - 師姐的練功房 - udn部落格 為 什麼會有 抽筋的現象發生？榮新診所副院長何一成表示，發生 抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係，少部分則可能是因為慢性病用藥所導致；因此，如果經常無故發生 抽筋，有時候是身體機制的一個保護警訊，必...
孕婦不能吃什麼？ @ yurando典藏小筑 :: 痞客邦 PIXNET :: 孕婦不可以吃綠豆薏仁湯！！薏仁屬性寒涼，古藉記載有滑胎作用，所以準備懷孕及孕婦最好避免食用。 懷孕要挑食 孕婦不能吃什麼？ 每一個人都希望生下健康、聰明又漂亮的孩子，當然最好產後身材也不要變形，或者可以很快回復原狀，甚至比懷孕前 ...
糖尿病人並非什麼都可以吃！ - 馬偕院訊 馬偕院訊是一本整合醫院訊息、衛教保健及病友互動、靈性關懷的雙月刊，每逢雙數月出刊。 ... 糖尿病人並非什麼都可以吃！ 臺北院區內分泌暨新陳代謝科祁安琪營養師 食物本身若衛生安全，應該是可以讓人食用而不致造成毒害或疾病的。
人體主要營養素的素食來源（表） - 人為什麼應該吃素 參考資料: 《人和動物的微量元素營養》，E. J. Underwood，Walter Mertz 編，青島出版社。《維生素手冊》，J. 瑪克斯，科學普及出版社。《食物成分表》中國預防醫學科學院 ...
樂活營養師 - 糙米、五殼米、紫米、白米營養價值有什麼不同? 糙米、五殼米、紫米、白米營養價值有什麼不同? 靜宜大學食品營養學系暨研究所/蕭錫延講座教授 糙米 製作方式：稻穀去除稻殼後之穀粒，保留了稻穀主要儲存營養的部位－胚芽及內皮。 優點：富含纖維、維生素B群及礦物質，易被人體消化吸收、含有 ...
請問痛風不可以吃什麼東西-楊桃美食網 十七~ 櫻桃半斤至一斤,吃個七天再停一天..... 拍謝...問一下啦~ 是一天~~櫻桃半斤至一斤....的吃， 還要連著吃ㄧ個月 台灣的櫻桃應該都是進口的吧，價錢不低~ 再好吃的東西...天天連著吃~ 想著就會怕 十七~可以提供相類似的替代品，輪流換著吃 ...
我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院 健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照
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