葉酸及肌醇在受孕過程中的角色 @ 幸福起點 產後媽咪生活點滴紀錄 :: 痞客邦 PIXNET :: 葉酸及肌醇在受孕過程中的角色 了解肌醇功能inositol肌醇 肌醇(維生素B8) 肌醇(Inositol,Myo-Inositol)是一種水溶性營養素，俗稱為維生素B8，肌醇 少量存在於穀類如
素食營養簡介 - 衍輪法師指月集 米、麵、水果、蔬菜、豆類等所含的碳水化合物最豐富，是補充 ... 如何在素食中取得均衡的營養及增強抗病能力? 人體最需要而又最重要的營養素是維生素 ...
五大營養素 (2) 雙醣：如蔗糖、麥芽糖、人工製造的糖類如砂糖、白糖等主要來源有甘蔗、水果、 ... 醣類在人體的主要功能是提供熱量，節省蛋白質與脂肪的利用，每1公克的醣可 ...
從健康的角度來說 - 素食專業網站 紘一實業有限公司 H. I. CHEMICAL CO., LTD. 1. 素食者可減少冠狀動脈疾病，因為素食者血中的膽固醇（只有動物性食物才含有膽固醇）及血壓都比肉食者低 2. 素食者因多吃蔬菜、水果，纖維多，體積大，熱量濃度相對減少，因此對減胖者是一個良好的選擇
仁愛醫療財團法人全球資訊網-醫藥知識-保健衛教-醫療相關單位 懷孕第一期的婦女不需要額外增加蛋白質攝取 ，而懷孕第二期、第三期，因為胎兒快速發育，母體、子宮、乳房、羊水及血液都大幅度的擴張，所以每日需要增加約10公克的蛋白質。其中最好有一半以上質是來自高生理價值的蛋白質（如奶、蛋、豆、魚 ...
解讀素食的世界-內容 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院 素食的優點 3.降低心血管疾病 在西方的研究中，發現素食者在心血管疾病的罹患率及死亡率皆較非 素食者低。不過，如同對血壓的影響一般，體重、吸煙、生活型態，如運 動的習慣，都會對心血管疾病的發生與治療發生影響力，不見得只是素食 的功勞。
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給 通常寶寶以母乳或配方奶為主食的階段是可吸收充足的蛋白質，等孩子逐漸長大至6個月後，就需要補充副食品，也就是除了維持適量奶類的攝取之外，應自食物中逐步增加攝取澱粉類、蔬菜水果類、動物性蛋白質（有肉、魚、蛋、奶）、植物性蛋白質 ...
奇亞籽的八大功效與副作用 - iHerb營養新知 (本博客所提供的訊息是以現狀為基礎 ,並不代表是正確、完整、及時、適當。它們不能被用於診斷，治療，治癒或預防任何疾病,也無法取代專業醫生的診斷及建議,對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任,亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責 ,建議就 ...
解讀素食的世界-內容 - 馬偕紀念醫院 雖然素食有著諸多的優點，她也是有缺點的，接著我們就來討論素食的不良影響。
孕婦可以吃素嗎 - 學習加油站 吃素並不是什麼壞事，但卻也不儘如想像中的好，其是對準備受孕或已懷孕準媽媽更 須衡量自身狀況，多方評估注意，才 ... 上述的各項缺點，尤其易發生於純素食者。
