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靜 坐 與 禪 修 明心見性、解脫涅槃、證悟菩提……等。其中明心見性、解脫涅槃、證悟菩提才是佛教靜坐禪修 的目標。靜坐即是以坐的方式來讓自己的身心安靜下來,進而修習禪觀來了解自己的思想和心性,漸次開發自己的心智。倘若靜坐是導向獲得深邃的禪定 ...
ctzen.org • 中級禪修班-- 如教授四威儀、慈悲觀、十二因緣、六波羅蜜(布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧)、四攝法、普賢十大願等基礎佛學。• 25《佛說無常經 ...
~靜坐方法與認識~ ~靜坐方法與認識~ 靜坐是一種簡單易學的消除緊張方法。研究顯示,靜坐在生理上有降低血壓的效果,在心理上可以減少焦慮,減輕失眠,並提高工作效率。 有 ...
靜坐須知 - 般若文海繁體站 靜坐須知 蘇芬居士著 序 序二 再版自序 甲、前言 乙、修習靜坐法的先決條件 丙、修習靜坐法的入門功夫 丁、修習靜坐應明白魔境 戊、修習靜坐法卻魔和治病的方法 己、修習靜坐法所得到的成果 庚、修習靜坐法與聞法持咒念聖號的關係
禪修天地 - 慈悲服務社全球資訊網 禪修靜坐的知能與實修方法 零.前言 壹. 打坐與動機 貳.打坐入門的三階段:入 、住、 出 參.採用瑜珈大休息的方式 提昇入禪狀態 肆.運用大休息使身心放鬆的步驟 伍.無法進入住的狀態的主因有二
基本佛學 - 【中台世界】- Chung Tai World 一、 試述禪修的意義。 二、 何謂走火?何謂入魔? 三、 試述正確的靜坐姿勢。 四、 試述靜坐的適當時間、地點與衣著。 五、 試述下座之要點。 六、 解釋:妄想、昏沈、無聊、無記的意義。 七、 試述數息的方法。
中台山月刊 - i x @ ɡj wChung Tai World 靜坐禪修之目的與功德略說 禪修的意義 「禪」修即是修持「禪那」,其意義為靜慮:心繫一緣,消除散動之心而得寂靜,由此寂靜能起正審思慮、思惟的作用,又稱「思惟修」,經云:「心若在定,能知世間生滅法相」,即是由禪修啟發觀照的智慧。
馬克 ‧ 威廉斯 Mark Williams, PhD - 歡迎光臨天下文化書坊 我們撰寫本書的目的,是幫助你瞭解哪裡可以找到真正的快樂、平靜與滿足,以及如何重新發現它們。本書會教你如何循序漸進地擺脫焦慮、壓力、不快樂及疲憊。我們不是保證你會得到永恆的喜悅,人人都有痛苦煩惱的時候,假裝無憂無慮是幼稚且危險 ...
入門禪修活動 傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念。 ... 初級禪 訓班【四堂課】 · 學禪,就從這裡開始!嚮往雲淡風輕的日子追求身心自在的輕安簡單 ...