最佳睡眠計算機-依REM週期何時睡,睡多久才爽 | 計算0123456789 當然還有一堆文章也是說睡眠時間如何如何的,因為沒有一個準確的基數,我也只能都參考跳過.各位也是加減看看,有試驗的也可告訴我是否依照這904 ...
預防失眠，你可以這樣吃- 睡眠障礙專題- 優活健康網www.uho.com.tw 要注意的是，助眠食材固然能幫助改善睡眠狀況，但如果份量吃錯、進食時間選錯， 可是會適得其反喔！以下食物要盡量在三餐中食用，避免睡前進食。睡前進食，會 ...
要睡午覺嗎？看生理需求- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥 2011年8月15日 ... 上午已工作半天的上班族、勞工朋友，中午難免會覺疲倦懶散，想小睡片刻。該不該「 睡午覺」，一直有正反 ...
4種嬰兒睡姿的適用時機 - 學習加油站 「睡姿」對於初生嬰兒來說，可是一件大事。無論純粹為頭型美觀，抑或因健康、安全考量，睡姿如何確實佔有極大的影響力。 您可知道，那些嬰兒不得採趴睡？而那些嬰兒又一定要側睡才行？以下我們針對嬰兒的仰睡、趴睡、側睡及斜躺，列出優缺點 ...
一對悲慟夫妻失去小天使的懺悔(翻身、趴睡、嬰幼兒環境安全) (第1頁) - 媽媽寶寶親子 - Mobile01 我們家五個多月可愛的小寶貝，前幾天…走了 我們看了百歲醫生育兒的書，三個多月就讓他自己單獨睡，也一...
【育兒】為寶寶打造安全舒適的睡眠環境--趴睡寶寶鋪床法與好用寢具推薦 @ 寬寬媽寶生活誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 寬寬是個趴睡寶寶，所以本篇文章主要講的是趴睡的鋪床法；另外還有寬寬媽覺得很不錯的床包、床圍及加強睡床安全的小用品也會一併分享喔。 先說，本篇文章完全就是要分享趴睡的睡眠環境的布置以及周邊寢具的分享，沒
新生兒採趴睡姿勢 可促進腦部發育 - uho優活健康網 關於嬰兒趴睡，現今仍存有許多爭議，這裡只是提供我的實作經驗，給想讓寶寶趴睡的媽媽參考。想嘗試的媽媽，請確實閱讀趴睡的必要前提和安全措施，如果不放心，請不要勉強去做喔。胎兒在母親腹中是向前踡伏的姿勢，當新生兒採趴睡姿勢時，因為 ...
仰睡V.S.趴睡 - 學習加油站 在嬰兒室工作期間，經常遇到頭胎的父母提出疑問－究竟應該讓寶寶趴著睡比較好？或者是仰著睡比較好？其實，它根本就是見仁見智的看法。以下，我們將就採何種 ...
仰睡V.S.趴睡 - 學習加油站 至於俯臥(趴睡)這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟器壓迫較重，部份較不會轉頭及翻身的新生兒，容易讓被褥堵塞口鼻而引起窒息，有多數父母不願讓小兒採用這種睡姿。 雖然，現有的資料仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死(根據醫學上的定義 ...
為何寶寶喜歡趴著睡覺？ -寶寶睡眠|睡姿-北方網-親子 其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒 ... 對於眾人推崇的趴睡 能塑造較好的頭型問題，蘇愛能的看法是：『仰睡當然是頭會扁不好看，但我覺得一直趴睡的孩子，兩頰太消瘦，額頭也較 ...
