良好睡眠三要素：時間、朝向、睡姿 | 媽媽育兒百科 一、最佳睡眠時間 推薦作息時間為： 1、夏季 22:00~23:00 入睡 —6:00~7:00 起床 2、冬季 21:30~22:30 入睡 —6:30~7:30 起床 二、床頭的朝向和人睡眠朝向 1、床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
睡眠時間與分段睡眠法之運用,佛學科學化之人體生命科學理論(iv) 師：有。如果 一天睡眠的 時間 ...
專家稱睡眠時間過長會使人智力下降變懶惰 - 新華網 2008年8月13日 - 記者昨天在採訪中也了解到，如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。 風險1：.
【睡眠时间】睡眠时间过长_最佳睡眠时间_亲子百科_太平洋 ... 太平洋亲子网睡眠知识专区，为您提供全面的睡眠时间知识，其中包括正常睡眠时间，睡眠时间过长的危害，不健康的睡眠误区，最佳睡眠时间，午睡对身体的好处等 ...
睡眠时间过长过短都易致早亡_新浪健康_新浪网 2013年12月6日 - 据新华社电瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。 据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自 ...
专家指出：睡眠时间过长会使人智力下降变懒惰_健康频道_ ... 2008年8月11日 - 南京脑科医院的专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管 ...
睡眠时间过长会怎样？_医疗_健康_生活_天涯问答 如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低 的睡眠时间约为7小时。睡眠时间是增大中风危险的独立因素。老年人 ...
睡眠时间过长过短均不利健康_健康频道_凤凰网 2013年10月11日 ... 其实，睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时间更健康呢？ 人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20-24 ...
睡眠專家：睡覺時間太長也是病@ 單純過生活:: 痞客邦PIXNET :: 睡覺睡多了不見得是好事。睡眠專家指出，喜歡賴床、經常做夢、睡眠時間總是超過八小時的人，其實都是病人，應該到醫院求診。一項「睡眠學術研討會」正在上海召開， ...
男性睡眠時間長是長壽路上的絆腳石 - 華夏經緯網 2010年12月7日 - 這項實驗長達六年時間，由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手 ... 其實， 那些睡得更多的人，並不是因為他們需要長時間睡眠，而是因為 ...
