睡眠 - A+醫學百科 睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。
多吃讓皮膚變好！巧克力的5大健康好處 - 天下雜誌 5.皮膚 將會變好：德國一項研究顯示，如果連續12星期每天早上喝可可，流至皮膚表皮的血液量會增加，相較於沒有每天喝可可的人，皮膚會更緊實、滋潤、細緻。（吳凱琳編譯 ...
睡眠- 维基百科，自由的百科全书 跳到 睡眠的定義 - [编辑]. 在1972年，一位法國的神經精神科醫師Christian Guilleminault認為睡眠只是身體內部需要的反映，感官活動及身體的物理 ...
睡眠 - 健康wiki - 有健康網 睡眠 （sleep）高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的 ... ,有健康網
睡眠養生-睡眠與發夢 - ChineseArt 睡眠與發夢： 睡夢正常情況一般占整個睡眠的20%左右的時間，所以說人人有夢，夜夜有夢都是正常現象。夢多會傷腦子嗎 有的人經常睡不好的原因是夢多。他們擔心，睡覺多夢會傷腦子，希望能少做夢。
阿達瑪醫生: 夢的解析 在睡眠的各種元素中，沒有比夢更讓人好奇的！為什麼我們會做夢？她可以預測未來嗎？ 夢是可以解的嗎？ 大部分的人都聽過佛洛伊德，也都聽過他的大作：夢的解析（出版於1900）。〔插播〕 「解夢」也出現在許多文學作品或宗教活動中，但這 ...
5大優點！愛運動的人，愈能領高薪 - 天下雜誌 運動好處 多，不僅對身體有益、提高工作效率，更能為你贏得高薪。 天下雜誌 ... PPT 麥當勞薯條裡有什麼？怪不得要少吃！早晚換牙刷！五個好習慣，給你好口氣 ...
床墊購買問與答-關於悅夢床墊兩三事 | 悅夢床墊BLOG 悅夢床墊整理了最常見的問與答，購買之前可以先來這邊找找看有沒有符合您問題的解答，如果找不到解答，也可以透過床墊線上問與答向悅夢提問，我們會盡快回復您所有床墊的 ...
關於貓咪睡覺 養貓的你知多少？ | 寵物百科 導讀：很多人把貓咪稱作為“懶貓”，恐怕主要原因就是因為貓咪愛睡覺吧。溫暖的陽光下，貓咪幸福的打著小呼嚕，連人們看著都羨慕的不得了。在這篇文章裡，我們來了解一下貓咪睡覺的一些趣事，更加走近這迷人的物種。
閱讀可以減輕壓力？4種意想不到的讀書的好處 | 美忍者 根據調查，有閱讀習慣的人年年減少，但其實我們可以從讀書中獲得各式各樣的好處。 前一陣子，根據英美大學的調查顯示：「讀書對身體健康有正向的影響」。因此，這回要依據英國的『Mail Online』來為大家介紹讀書的好處。
