美國資優生研究：多睡覺會變聰明！一天睡9小時比睡不到6 ... 研究人員發現缺乏睡眠和成績不好之間有直接關聯。一份研究顯示，每晚睡六小時以下的大學生，學業平均成績均值約為六十八分，而睡九小時以上且睡眠品質佳的 ...
總是睡不好？5大睡覺壞習慣，你中幾項？|香氛美體Massage 2015年2月12日 - 在過去的一年裡，是不是總覺得從來沒有一覺可以讓你醒來大喊說「舒服！睡得真好」。經常睡睡醒醒？或有時候會突然冷到打冷顫醒來？或有時覺得 ...
睡不飽容易變笨熬夜對大腦的4大傷害 - 天下雜誌 熬夜不睡覺，確實很傷大腦。根據美國《高速企業》雜誌的報導，為了了解熬夜對大腦的傷害，有研究人員針對與大腦傷害（例如腦震盪）有關的特定蛋白質在血液裡的 ...
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【好眠筆記】睡不著就起床吧！讓身體重新找回睡覺的感覺- 康健雜誌 2009年12月1日 ... 同樣地，在失眠的人身上也會有類似的情況發生，當開始連續好幾天睡不好之後，便 容易學習到躺在床上的 ...
美國資優生研究：多睡覺會變聰明！一天睡9小時比睡不到6小時，考試 ... 研究人員發現缺乏睡眠和成績不好之間有直接關聯。一份研究顯示，每晚睡六小時 以下的大學生，學業平均成績均值約為六十 ...
總是睡不好？5大睡覺壞習慣，你中幾項？|香氛美體Massage 2015年2月12日 ... 在過去的一年裡，是不是總覺得從來沒有一覺可以讓你醒來大喊說「舒服！睡得真好」 。經常睡睡醒醒？
睡不飽容易變笨熬夜對大腦的4大傷害 - 天下雜誌 熬夜不睡覺，確實很傷大腦。根據美國《高速企業》雜誌的報導，為了了解熬夜對大腦 的傷害，有研究人員針對與大腦傷害（ ...
