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皮拉提斯跟瑜珈有什麼不同? @ 日本幸福株式会社 :: 痞客邦 PIXNET :: 最近幾天一直聽大家在說皮拉提斯這個名詞,我搞不懂那是什麼運動,於是上網查資料,找到這些,因為小山太太說我們報名的俱樂部也有這項課程,所以更應該來了解一下皮拉提斯跟瑜珈有什麼不同?皮拉提斯由德國運動家J
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強化核心肌群在家輕鬆皮拉提斯- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥 2012年2月7日 - 在19世紀末，德國人Joseph H. Pilates為了改善自己自小體弱多病，健康不佳的狀況，開始從事各種體能活動，後來他藉由許多地板動作和器械練習， ...
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歐怡君 》皮拉提斯，這不是一道菜，是快樂健身的秘方 @ 圈台北 :: aTaipei.net 對於「瑜珈」這種把人拗來拗去卻又不會大量流汗的運動，沒接觸的人可能都相當不解為何能總在婦女界蔚為風氣。 「瑜珈（Yoga）」是印度人在修行時所做的練.....
