滷味熱量知多少－黃燈／綠燈篇_瘦飲食_iFit 愛瘦身 隨處可見的香噴噴「滷味」，被不少人視為便利的減肥餐點，但「滷味」該怎麼吃，才能達到控制熱量又健康的目的呢？讓我們一起來看看吧！ 圖中綠燈區為較推薦的天然食物、黃燈區則為建議
杏仁白木耳食譜及功效 - 減肥王-減肥料理食譜網 將水發白木耳放碗裏，沖入冰糖水，上籠屜蒸20 分鐘取出，冰糖水潷在小碗內。將冰糖水下鍋煮沸，慢慢倒人杏仁漿、糯米漿、不斷攪動防止沉澱煮成濃漿，加入白木耳稍煮，起鍋裝入湯碗即成冰糖白木耳蓮子湯了 ...
懶人聰明法~ 紅棗枸杞白木耳湯@ My Life ~ Faith :: 痞客邦PIXNET :: 2012年7月27日 ... 紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中 ... [營養/功效] ~ 以下資訊摘錄自網路.
[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 - AMiGOooo - 痞客邦PIXNET 2013年4月13日 ... ... 了紅棗白木耳蓮子湯完全就是個意外XD原本只是因為看了食在有健康說枸杞可以 降血脂還有好多功效 ...
[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖 品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ...
【素食生活網 DIY食譜】 食譜類別：西式甜點 材 料： 金棗600g 冰糖450g 鹽10g 調味料： 白醋2大匙 作 法： （1）將每顆金棗用布充分搓洗乾淨，再用牙籤在每顆金棗上戳洞，加 鹽拌勻，靜置約1小時。 ...
溫暖甜品 - 楊桃美食網 紫米 紫米的營養價值極，富高含有多種必須安機酸，具有補血暖身的功效。紫米的價值雖高，但因強韌的黏性，比較不容易消化，不要食用過多以免消化不良，建議每週吃一碗即可。烹調紫米建議，以快鍋慢火熬煮，以節省烹調時間，熬煮出來的口感 ...
白木耳紅棗蓮子湯 - 熊媽咪生活剪輯 - PChome 個人新聞台 前幾天做了芋圓和地瓜圓，熊媽想著還能弄什麼好吃的芋圓點心呢？剛好家裡還有白木耳（銀耳），於是用白木耳、紅棗和蓮子再加上芋圓，煮了一道滋補養顏的甜湯給熊爸和小米吃！！^^材料：白木耳（銀耳） 10 公克紅棗 15個蓮子 50 公克水 1000
[甜湯食譜]百合銀耳蓮子湯 (加薏仁) @ T Z U 言己心意 :: 痞客邦 PIXNET :: 百合銀耳蓮子湯 材料哪裡可以取到 百合一般在中藥材店都可以買到乾貨(乾百合)。可是乾百合沒有料理好煮出來的湯品會帶了一點酸味。自認功力不如人，所以我非常害怕因為那幾片百合毀了我的蓮子湯，於是我非常積極
【素食生活網 DIY食譜】 食譜類別：涼拌菜 由網友提供家常小菜、宴會佳餚、美味好湯、飯粥麵食、蔬食養生、西式甜點、養生果汁、 素食 ... 菜名： ...
