JJ的異想世界: 窮人燕窩---冰糖燉白木耳 - yam天空部落 冰糖燉蓮子白 木耳是一道很滋補養生的一道甜點,不論是冬天來一碗熱騰騰的蓮子 木耳湯,或是夏天一晚冰涼的甜 木耳湯,都叫人回味無窮!!!吃在嘴哩,甜在心裡,補在身子裡ㄚ~ 下文是 ...
(黑白煮)如何煮出白木耳的膠質 @ 一根筋的黑白亂想 :: 痞客邦 PIXNET :: (黑白煮)如何煮出白木耳 的膠質 秋涼,溫差一大就感冒兼咳嗽,加上健身習慣的朋友強力推薦白木耳是最佳補充關節部位膠質的來源,很大方的寄來一斤的雪耳給我,教我煮法,叫我早上起來就吃一碗,補充膠原蛋白也可滋補肺部。我早上胃口比較不開 ...
懶人聰明法 ~ 紅棗枸杞白木耳湯 @ My Life ~ Faith :: 痞客邦 PIXNET :: 紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中,白木耳熱量低、又富含膠質,尤其適合怕胖、愛美的人食用。 試過兩種白木耳的煮法,發現各有其優缺點 : 一 ...
樂活營養師 - 白木耳 樂活營養師 白木耳為銀耳科植物銀耳的子實體,以其色白如銀,形如人耳而得名。它含有蛋白質、16種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質,並含銀耳多醣、膠質、膳食纖維。在烹煮時,最好煮久一點才會讓白木耳的膠質和多醣體溶出。 樂活 ...
白木耳功效 - 千言萬語 - udn部落格 白木耳功效: 銀耳又稱白木耳,營養豐富,是保健佳品。銀耳中含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,並含有脂肪、蛋白質、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等。下面是幾種在夏季經常食用銀耳的方法。 白木耳是一種含...
白木耳內行人吃的膠原蛋白@ DIY生活廣場:: 痞客邦PIXNET :: 去超市買盒裝“黃”木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。 2。拿1片去泡冷水泡軟(可先去除 ...
wili新說(拿白木耳當早餐一星期的感想) 真的,膠原蛋白吃的比抹 ... 2012年10月29日 - 剛去找到豐產在pchome商店街有吶,不知道雪朵跟一般白木耳差別在哪,不過應該都對 ...
菌中明珠--銀耳 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 相傳古代宮廷嬪妃每日必食銀耳,以補身體、潤澤肌膚,這是因為銀耳含有“類阿拉伯樹膠”,在冬天乾寒的天氣裡,皮膚容易缺乏水分、產生皺紋,補充銀耳中的膠狀物質可滋養肌膚角質和延緩老化作用,對愛美的女性而言,無非是一大福音。
白木耳比燕窩更養身? , 解密謠言 , PChome Online 健康樂活 就營養成分來看,燕窩主要含有豐富的膠原蛋白,但缺少更多的科學文獻研究,加上不肖廠商為了燕窩的賣相,逕自漂白、煮沸……既破壞營養,也造成假貨充斥。白木耳是一種膠質菇類,有豐富的膳食纖維以及多醣體,經科學證明,能增強免疫力、保健 ...
減肥島物語: 【NO.5】白木耳湯:更勝燕窩,補充膠原蛋白又不怕變胖! - yam天空部落 減肥島主: 減肥容易因為營養不足而流失膠原蛋白,也會造成臉部鬆垮和咪咪縮水的問題,所以20-25歲的人減肥時要開始吃白木耳湯,25歲以上更要搭配這個飲食方法,因為25歲後不論你有沒有減肥,人體的膠原蛋白都會逐年的快速流失喔。