小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書) @ [暫時停靠的網站]慈的生活雜記／育兒亂搞日記 :: 痞客 ... 註：以下文字乃瓜老師嘔心瀝血之作（真的都快寫到吐血了），請不要擅自引用。請來瓜老師版看正版的唷～（我們要支持正版喔～）很多媽媽會問瓜老師有關睡眠的問題，過去也零零散散地寫了一些文章。文章比較屬於統合式
「比起白天，晚上吃更容易變美？！」美容食物TOP3 | 美忍者 各位在晚上都吃什麼呢？ 有人回答： 「為了不要發胖，盡量少吃碳水化合物」 「為了獎勵工作辛勞的自己，想吃什麼就吃什麼」 「最近因為天氣太熱，晚上常常沒吃」……等。 其實，你知道嗎？有些食物在晚上吃，比在白天吃對身體還要好喔！
處理失眠不用安眠藥的三個重要方法 | 失眠 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記 快樂心靈診所： 地址：高雄市鳳山區五甲二路315號 電話：07-7686789 看診時間：星期一至五早、午、晚診，星期六早診 星期一全天、星期二下午、晚上、星期五晚上、星期六早上同時兩位醫師看診 喜洋洋心靈診所：
中台山月刊148期-本期主題：夜夜好眠 - 中台世界 醫師，我晚上都半夜三點睡覺，白天睡到中午，睡眠應該很充足啊！ ... 少，氣血循環 不好，身體「氣」的流動就會差，導致白天精神不好，晚上反而精神變好而睡不著。
為什麼白天一直想睡覺,晚上精神卻很好而睡不著- Yahoo!奇摩知識+ 最近晚上都睡不好,晚上12點上床,2點半.3點半之後一直醒來,白天工作沒精神,戴上 太陽眼鏡又想睡覺,下午4點過後,精神又來了...這是怎麼回事,不喝咖啡也是一樣,所以 ...
白天超想睡晚上精神就來了... - Yahoo!奇摩知識+ 吃飽飯好了點開始睡不著...到了一點多上課又持續想睡覺到晚上9點多晚上十點開始 精神就很好一直持續到半夜兩點都超好的是不是有甚麼問題 只要是白天都超想睡 ...
睡太多太少都不好 - PChome愛健康-專業健康講座、醫學健康新知資訊 ... 2013年11月29日 ... 雙和醫院精神科主任李信謙表示，一般這種情況多半是睡眠習慣不良所造成，很多人 是晚上不睡覺，或有睡眠呼吸中止症，造成白天精神不好、想睡覺 ...
人體使用手冊: 白天的睡眠 2005年7月8日 ... 夜間睡得不好，白天經常精神很差，由於擔心白天睡多了晚上睡不著，所以白天不敢 睡，這是許多人共同的想法。可是這種情形使晚上的睡眠更糟， ...
晚上睡不著覺，白天精神不好，自律神經失調，脖子酸痛，膏肓常痛，不 ... 晚上睡不著覺，白天精神不好，自律神經失調，脖子酸痛，膏肓常痛，不喝 ... 膏肓痛， 精神差，改善睡眠後症狀便會緩解，咖啡茶品辛辣要儘量避免。
非常好~美食養生哈拉小棧- 【揪出睡不飽10大原因】... - Facebook 家人與朋友只覺得他總是精神不振、愛睡覺。接受江秉穎醫師的建議開刀後，張先生 不但白天不再打瞌睡，晚上睡覺時也不再打呼，原本130多公斤的體重更直線降到80 ...
