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不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！（附60分鐘毛巾操影音 ... 不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！（附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD）,作者:呂紹達,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444562
健康毛巾操- YouTube 2013年1月2日 - 9 分鐘 - 上傳者：MrChinte 示範教學：許雅惠老師資料來源： 呂紹達醫師著「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」
史上最有效瘦身毛巾操- YouTube 2010年11月8日 - 2 分鐘 - 上傳者：蘋果屋出版社 蘋果屋出版社12月隆重推出『史上最有效-瘦身毛巾操』 一條毛巾，就能讓你瘦！ 明星 陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！
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不讓你多胖1公分10秒有感的瘦肚減肥操.wmv - YouTube 2013年2月22日 - 5 分鐘 - 上傳者：蘋果屋出版社 蘋果屋最暢銷系列書又一力作《不讓你多胖1公分──10秒有感瘦肚減肥操》 減重名 醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！ 只要一條毛巾，從日 ...
瑜珈老師蔡祐慈教你拉筋操7 簡易毛巾操，治療五十肩- YouTube 2014年2月20日 - 9 分鐘 - 上傳者：怡芬晨星 速效拉筋操【圖解版】 每次五分鐘一天累積超過30分鐘＊起床：拉拉筋五分鐘，讓整天 充滿活力。 ＊久座：拉拉筋五分鐘，紓解疲勞＊手痠、腳麻：拉 ...
