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鄭多燕-減肥健身運動影片總集-iFatOut-#1Killer 鄭多蓮(1966年11月27日)，韓國著名運動健身教練，身高162公分、體重49公斤， ... 結婚後生有兩個小孩，因疏於運動而變得肥胖，三十歲時，因健康問題，在醫師建議下 減肥。 ... 因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題，在韓國引起廣大迴響。 ... DANCE – 健身舞蹈操– 全身燃脂(33mins) ... 跳鄭多燕健身操減肥,Pei-Ying Pan.
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產後瘦身(運動篇)~跳有氧經驗與做法分享/4個月瘦10公斤(63kg-53kg ... 每天跳有氧,努力甩肥中~ 跳有氧讓我產後身體"肌肉"恢復"彈性"~ 身體不再硬梆梆,瘦 了之後整個人也精神 ... 家裏投影機是大功臣,影片直接打在牆上不用盯小螢幕~.
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