八月飲食運動日誌：瘦腿提臀操七招大公開 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 幾乎每個月都有網友問我，你飲食運動日誌裡寫的「瘦腿提臀操」是哪些動作？ 我的回答通常是「很難用文字描述，上網搜尋就有很多」。這是實話，但這樣一直敷衍下去也不是辦法，還是趁鬼門開之前介紹一下我常做的下半
減肥島物語: 側身抬腿：瘦大腿內側和外側，以及腰部游泳圈。 - yam天空部落 板主回覆: 敲膽經是瘦大腿外側 脂肪和排除水腫，會狂瘦體重代表他們是水腫型虛胖， 因為水份排除多，體重自然瘦的多。 我 於 Oct 14, 2009 留言 | 16. 你 ...
減肥島物語: 專攻下半身 = 大腿按摩法 + 小腿按摩法 + 經典瘦腿大絕招 - yam天空部落 可以在洗完澡擦上乳液或瘦腿精油，利用看電視的空檔按摩 小腿，按摩方法可以用 手握住小腿的兩側，由下往上按摩，因為我們白天長時間站立、走路，血液容易集 中在腳部，往心臟方向按摩能讓血液回流，才能達到消除腫脹的效果 ...
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MIT台灣機能襪包含壓力襪,除臭襪,彈性襪,瘦腿襪,小腿 ... 台灣歌手蔡依林(Jolin)在2010年5月9日湖南衛視快樂大本營節目中說，她以前也是肌肉型的胖胖腿，穿了三年靜脈曲張襪（靜脈曲張醫療壓力襪）之後，現在腿形超漂亮！
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瘦腿襪的秘密 象腿也會有春天（無名首頁文） - 洋洋用女孩的甜蜜 ... 2010年10月28日 - 第一是骨盆帶：引用很多書籍，告訴女孩要好好照顧骨盆第二是瘦腿襪：比較日本QTTO跟台 ...
