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每日15分鐘，瘦屁股&大腿&提臀&提高下半身基礎代謝 - YouTube 女生最煩惱～最難瘦的屁股大腿～怎麼瘦呢？ 每日 15分鐘，專攻瘦屁股&大腿&提臀&提高下半身基礎代謝，還可以消水腫喔。 注意：女生MC來，不建議做太多次數，請休息改別的運動（深蹲練翹臀）
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健身重訓到底是會壯還是會瘦？ @ 美樂蒂的運動日記/ Melody's ... 2014年7月17日 ... 因為很多人問到這個問題「重訓到底能不能瘦」所以寫一篇來回答吧！- 從小我們就 知道運動對身體很好， ...
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女生瘦腿的最快方法带你看看健身房的4大热门瘦腿方式-减肥瘦身-哈 ... 2010年11月23日 ... 女生都想拥有一双漂亮的双腿，各种各样的瘦腿方式都摆出来，女生瘦腿的最快方法 有哪些？我们这就到 ...
