超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ 平衡的人生 :: 痞客邦 PIXNET :: 超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享& 重點摘錄 心得分享： 首先先來分享一下我看完這本書的感覺，對於一個完全沒跑步概念的我來說，個人覺得這本書其實還蠻適合一個新手去閱讀的，不過如果針對已是跑步老『腿』的人來說呢…這本書可能會有點多餘 ...
楊猩猩…1個月瘦5公斤。。 @ 驕傲的貓︱楊猩猩:: 痞客邦PIXNET :: 現在是月底來一個月五公斤~你真厲害>< 我也想要我是一年瘦10公斤.. 體重上 ..... 不過一個月減5公斤還真是厲害我之前也減肥過我是被虐待不是自虐=0= 去年3月 ...
減肥 掌握8個要訣，想要瘦個15公斤其實並不難（新增） - ReRe。我是芮芮 55減肥法指的是一天吃五餐 (睡前三小時不要進食，其他時間都OK) 一餐的熱量不要 超過自己體重的五倍 例如：我減肥時的體重是70公斤 則70*5=350(大卡)，一餐 ...
【瘦身】我不胖，可是我想要更苗條!!一個月健康瘦五公斤!!!(2014.2.8 ... 2012年11月9日 ... 在這個月歷經我的痛徹心扉減肥後，終於有了不錯的成績! 因此現在就和大家分享， 如何一個月輕鬆減掉5公斤! (本篇文章並非要推崇極端的紙片人 ...
110630 3個月瘦8公斤‧告別小胖妞‧我的快樂減肥日記來囉！ @ 芽 ... 2011年6月30日 ... 先確定自己有堅定的決心像我就是放話跟大家說我要開始減肥導致有時候想 .... 然後 為了留點復胖空間可能還要來個兩公斤緩衝空間所以就是要瘦5 ...
【減肥日記】之嚇死我的媽... 一個月瘦5公斤以上 - 桑妮洋 (Sunny x Life) 2013年6月2日 ... 就這樣默默被自己照片嚇到默默決定一定要減肥在這樣下去真的會完蛋真的會嫁不 出去. 談減肥前~~先聽我娓娓道來. 以前.. 我一直以為我是吃不胖 ...
(奇摩首文)減肥成功。兩個月。54~55瘦到45~46。總計9公斤(推破1000 ... 拜託先讓我好好的炫耀一下～～～各位人客你們沒有看錯我瘦了！ 劉Ｍｉｋｉ瘦了啦 ... 我。。。我拍不下去！！ 雖然我愛拍照！！ 但是老娘就是要瘦下來拍哈哈 消下去的 .... 相信我 5.屁股夾緊 這是Ｍａｙ教我的一邊看電視一邊屁股往內夾緊放鬆夾緊放鬆
12周瘦12.5公斤！想吃不胖 飯前30分鐘喝豆漿 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 國內一項研究發現，午晚餐前半小時飲用500cc白開水或無糖豆漿，12週後體重平均減4公斤，其中有人瘦了12.5公斤，而且喝豆漿的實驗組平均體脂降5.7%，喝水組降0.4%。不過醫師也呼籲，無糖豆漿500cc也是有180卡的熱量，建議用餐時減量，才能 ...
游鴻明喉嚨開刀2週爆瘦5公斤 講兩句話就流鼻血！ | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲 45歲的歌手游鴻明4月22日入院進行鼻腔及聲帶手術，當時醫生表示術後有百分之50至60機率有「失聲」風險，所幸手術及復原都相當順利。他10日在術後首次露面，擔任台視《Super Star我要當歌手》評審，他透露術後復原過程辛苦
[瘦身] 上班族一個月輕鬆減3公斤~5公斤的健康方法@ twopetitegirls的 ... 而且我每也能吃我喜歡的巧克力乖乖執行一個月大約可以瘦2.5~3kg. 照片006. 我 之前有試過一個月瘦五公斤的燕麥菜單. 不過我餓得頭昏眼花而且那個時候我還年輕 ...
