冰敷還是熱敷? 回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...
腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01 我想另一位友人的腳一定不好,沒聽過熱漲冷縮嗎? 扭到第一時間還熱敷,那不是漲上加漲嗎?漲停板? 正確的作法如下: 扭到時,首先要冰敷,目的在 ...
瘀青怎回事? @ 喬薇的開心樂園:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月24日 ... 醫學的角度處理方法:瘀青護理正確方法 ... 其實瘀青的處理,就跟一般的運動碰撞 外傷一樣:立刻冰敷,之後交替冷 ... 加類固醇,是一般抗疤膏的成分,能輔助治療 局部腫脹,對於瘀青相當有效; ...
正確冰敷熱敷好的快| 蘋果日報 2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等,處理原則都一樣。首先要讓患部 ...
冰敷?還是熱敷? 多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此 ...
冰敷以及熱敷的使用時機? - KingNet國家網路醫院| Second Opinion ... 2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用,方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間 大約是10到30分鐘為宜 ...
冰敷、用藥、熱敷 改善瘀青三步驟 - 生活保健 - 中時健康 單車族發生事故受傷,多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等,大多伴隨瘀青、腫脹 及皮下出血的症狀。門診觀察發現,最常發生瘀青的五大部位分別是肩、肘、膝、腿、踝,且瘀青位置離心臟越遠的四肢末稍,以及軟組織越少的地方,瘀青 ...
瘀青 - NCCU 集中營 ... 、血小板減少造成凝血功能異常、或罹患凝血因子缺乏的血友病等疾病患者,都可能出現不明原因 瘀青;在老年人身體上,因自然老化、血管硬化,造成血管彈性變差,導致容易破裂出血,也不乏實例。 不明原因瘀青 可求診血液科: 因碰撞造成的瘀 ...
這是瘀青還是黑青? 要冰敷還是熱敷? - Yahoo!奇摩知識+ 瘀青就是黑青(只是黑青是由台語直接翻譯的說法) 在撞擊48小時內請冰敷, 48小時 後熱敷 過了20天瘀青還沒消散確實讓人有些擔心瘀青是皮下組織出血的 ...
瘀青要冰敷還熱敷呢?? - Yahoo!奇摩知識+ 笨蛋玲 :你好! 扭挫傷血腫,一般西醫的觀念是先冰敷後熱敷o. 但是中醫正骨的 理論是說冰敷會造成血塊擬結不易消散,而且血腫反應是一種身體的自療 ...