計算BMI 體重過輕 BMI < 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI < 24 過 重 24 ≦ BMI < 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30 中度肥胖 30 ≦ BMI < 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源:衛生署食品資訊網/ 肥胖及體重控制
減肥島物語: 飲食總熱量怎麼算:一定要高於你的基礎代謝率! - yam天空部落 熱量(增加一個月瘦身速度) ,那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量,而是利用運動呢? "每天飲食減250卡,運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ...
減肥島物語: 減肥蛋白質怎麼吃:每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落 【卡片效果】1.了解個人需求:了解自己每天需要多少蛋白質,吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單:了解每天的蛋白質食物,應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章,是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...
體重控制 - 光華國中首頁 到六十歲時,罹患心血管疾病的比例是正常健康人的三到四倍。因此控制體重 是當務之急。 傳統上醫師與一般人都是以體重下降多寡來衡量減重的成果,其實應該以體脂肪的降低為主。減重初期所減輕的體重大部份是水分,之後才是 ...
身高體重指數 - 維基百科,自由的百科全書 當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI 值,再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過,隨著科技進步 ...
計算BMI - scpo 肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12~20%, 女性為20~30﹪;維持健康之最低體 ...
身高體重指數- 维基百科,自由的百科全书 身高體重指數(又稱身體質量指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用於統計用途。 “身高體重指數”這個概念,是由19世紀中期的比利時通才 ...
計算標準體重 - scpo 在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、 地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法: ... 超重計算公式超重%={( 實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% ...
標準體重BMI,IBW,AWB計算機|計算Pro BMI值計算公式. BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2),(公斤) / (公尺*公尺) = BMI 例如 :一個55公斤的人,身高是167公分, ...
你的體重標準嗎?? - Xuite日誌 既然我的體重算標準範圍,可是為什麼我看起來就是比人家肉呢?! 那到底要幾公斤才是 ... 第二種標準體重算法:(有人說上面是西方人的標準,這個才是亞洲人的標準).