【分享】讓妳輕鬆面對生理期的小方法 - Mobile01 本站新聞 今天要來跟大家分享的內容是關於女性健康方面(正經)，小編自己還有身邊許多女性友人也都為了生理期所苦啊...
三采網路書店 - 生理期調養100招 生理期調養100招 ... 內容簡介 內容簡介 賴姿吟（臺北市立聯合醫院中醫師）、楊濬光（佛教慈濟綜合醫院台北分院婦產科醫師）、李青蓉（台北醫學大學附設醫院營養師）審訂
月經來了: 生理期的迷思 - yam天空部落 1.生理期可以運動？在生理期的時候，建議進行舒緩運動，掌握減時、減量、溫和的... yam ... 4.生理期不能做 愛？生理期並非不能行房，但要注意性伴侶的生殖器及 ...
生理期禁忌大解析 - 賴宗炫醫師個人網站 Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁？ 中醫觀點： ... 薑有溫暖子宮的效果，因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生，飲用黑糖水，幫助孕婦排出惡露。
減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落 體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘消耗的熱量 。因為下半身的脂肪比例，以臀部最多，其次是大腿，小腿的最少。相反的，小腿 ... 減肥教師： 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力，回家後晚上會 ...
月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 - 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾 ... 生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？
五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒：月經苦 ... 也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！
專業藥師告訴妳，經期時須知道的15件事— 臉紅紅 2013年12月24日 ... 月經是每個女生在每個月重要的大事情，上一篇我們請了i-Health健康網的專業藥師 ，為大家說說關於月經前期每個女生都應該要注意的事。而今天這 ...
生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 ღ LINE 好康：4/27 前按讚 ＋ 留言「善用經期這樣瘦」，就有機會抽到【CAN＋台灣紅豆紅棗水】三合一超值體驗包喔！ 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！
女中醫才知道的青春祕方》生理期過後一定要喝四物湯嗎？ - 康健雜誌 廣告請來知名女藝人強力推銷，加上過去傳統觀念影響，讓不少女性認為月經過後一定要喝四物湯調補氣血，事實上，不是所有人都適合或需要吃四物湯。 張白欣指出，如果體力不佳，或冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在
