賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆ :: 痞客邦 PIXNET :: ... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。
風車生活-月子餐-小產餐-生理餐-術後餐-養生餐-產後DIY滋養調理／坐月子、生理期、更年期調養創始者／女性 ... ... 14天】【素食月子餐】及【產後DIY滋養調理組】，針對小產者及生理不順者，也提供【7日小產補養月子餐】、【14日小產補養月子餐】、【30日小產補養月子餐】及【7日生理期膳食餐】、【21日生理期膳食餐】、【42日生理期膳食餐】等養生餐及 ...
和坐月子一樣，生理期的調養也有階段性的目標及 ... 風車生活是坐月子、生理期、更年期調養創始者!台灣第一家女性健康機構，由防癌之母-莊淑旂博士創辦，莊靜芬醫師、郭純育醫學博士共同主持。17年來，風車 ...
營養師推薦：生理期調養麻油食譜（下） - 林禹宏 ... 營養師推薦：生理期調養麻油食譜 （下） 麻油豬肝 2人份 營養師推薦：加強代謝＋促進循環 熱量：435.2大卡 蛋白質：26.3g 脂肪：33.5g 醣類：7.0g 膳食纖維：0.5g ...
樂活營養師 - 自調生理期的元氣茶飲 自調生理期的元氣茶飲 吳明珠 生理周期茶飲（生理期前一周喝） 桂圓紅棗茶： 材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C 作法：材料放入1,000C.C水中煮沸後，熄火悶10分鐘 ...
月經的常識=月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】 - Yam天空部落 月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論！（男孩 必看）甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ...
經期後3周調理脾腎助減重| 蘋果日報 2012年5月15日 - 蔬果比為4：1，蔬菜1份為煮熟半碗或生菜1碗，水果1份切塊1碗，經期時 ... 中醫師張家蓓紅豆能補血、活血及排除體內多餘水分，也可紓緩經痛、腰痠 ...
月經調理藥膳(中醫報章節錄) 這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮， 可改善月經先前的胸 腹脹痛。 .... 使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似， 主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。
生理期來就頭痛！女中醫解惑：經前、經後原因大不同！(中醫科,月經,止痛藥,生理期,張文馨,經前症候群,頭痛 ... 月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的 ...
月經生理期前後保養吃什麼好? 四物湯正確喝法&禁忌Healthy Style ... 生理期間需要多補充鐵質，黑糖在日本最早是養生聖品，營養價值高，鐵及鈣的含量高，亦兼具袪寒效果!如果沒有火氣大的傾向，桂圓紅棗茶也是另一種選項。
