【分享】讓妳輕鬆面對生理期的小方法 - Mobile01 本站新聞 今天要來跟大家分享的內容是關於女性健康方面(正經)，小編自己還有身邊許多女性友人也都為了生理期所苦啊...
簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！ - iHealth 愛健康 林禹宏，，2011.05.20，源樺出版 喜歡這篇文章？可以按讚給作者一點鼓勵喔！ :) 無糖、無人工添加物的天然燕麥飲 – 囍瑞有機燕麥奶，買一送一 ...
月經來了: 生理期的迷思 - yam天空部落 1.生理期可以運動？在生理期的時候，建議進行舒緩運動，掌握減時、減量、溫和的... yam ... 4.生理期不能做 愛？生理期並非不能行房，但要注意性伴侶的生殖器及 ...
生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期 - iFit 愛瘦身 上一篇:（ 善用女孩的天生優勢 生理期瘦身系列之一） 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動 ... 此時不瘦更待何時之「黃金瘦身期」 月經週期的第7～20 天，大約是生理期後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降
生理期減重法 | 生理期減重法；只要依循身體的生理週期，掌握身體新陳代謝較快的時期實行減重計畫，就能事倍功半的有效地保持輕盈體態…
五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒：月經苦 ... 也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！
生理期來就頭痛！女中醫解惑：經前、經後原因大不同！(中醫科,月經,止痛藥,生理期,張文馨,經前症候群,頭痛 ... 月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的 ...
[記食] MissCare女人假期‧紫金堂香草美人生理餐 試吃（上）圖多 | 迴紋針‧食攝幸也 如果生理期不太舒服，可以在生理期(前後也可)喝黑糖水，市面上有大塊的黑糖加熱水沖泡，記得有四物黑糖(四物黑糖在生理期後喝)、玫瑰黑糖、人蔘黑糖、海藻黑糖等口味，喝了有舒緩經痛的作用，但排血量會比較多，可能要勤跑廁所。
紅棗宜忌篇／生理期可以吃嗎﹖ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者徐世經、杜建重／攝影，諮詢／康華中醫診所院長 張家蓓，示範達人／養生藥膳專家 郭月英】 宜／形體瘦、脾胃差、病初癒忌／發燒者、易脹氣、生理期因紅棗能治脾虛弱、...
薏仁好處多：美白去斑、降血脂！5種人吃錯反而更傷身(水腫,去斑,孕婦,生理期,美白,粉刺,減肥,薏仁) - 養生 ... 《iHealth愛健康》是上班族的健康小老師，我們整理國內外最新的醫學研究和熱門健康主題，與多位醫師及營養師配合專欄，搭配可愛的圖表提供您一目瞭然的健康觀念，提醒您生活中的小細節，愛健康就是愛大家都健康呦
