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瑜珈族--講義 瑜珈體位法的姿勢變化很多，多達數萬種，而經常施行的也有數百種之多，在密宗瑜珈中建議女生每日要修習有 5 個體位法，瑜珈身印、大拜式、眼鏡蛇式、兔式、輪式。 一、瑜珈身印 二、大拜式 三、眼鏡蛇式
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千晶美媚瑜伽教室--瑜伽課程教學,瑜伽課程,瑜珈師資課程 瑜伽（yoga；又譯瑜珈）源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我一如的道理與方法。 一些苦行僧無意中發現到各種動物生病時能不經治療而自然痊癒，經由親身模倣各種動物的姿勢，將此種緊張與鬆弛的方法（瑜伽體位法）運用到 ...
瑜珈七輪的能量 - 台灣霎哈嘉瑜伽 七輪的能量 ... 每一個輪穴都由「經脈」（瑜伽術語稱之為Nadi）相連及影響全身。 ..... 頂輪掌管著大腦頂部邊緣系統(limbic area)的一千條神經線，因此古人用一朵千瓣的 ...
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