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瑜珈滾輪Foam Roller肌肉自我按摩的教學影片| 山姆伯伯工作坊 2012年5月4日 ... 身體側躺，將滾輪放在髖關節的附近，另外一腳放在地上，滾動你外側的大腿。若覺得 按摩的壓力不夠 ...
請教有推薦的按摩滾輪(瑜珈棒、狼牙棒)的嗎? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 最近在網路上、書上看到有關按摩滾輪的介紹 但搜尋了之後又看到一堆名詞 瑜珈棒、狼牙棒、按摩棒 這些都... ... 我也想知道哪一牌的比較好 有時去健身完 用教練提供的瑜珈棒滾過痛點 之後就比較不會那麼痠痛 想自己入手一支
Foam Roller(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹| 山姆伯伯工作坊 2011年12月30日 ... Foam Roller中文稱作瑜伽滾輪、瑜珈棒、泡綿滾筒或按摩滾筒，藉由Foam ... Foam Roller一個，在網拍上找得到「瑜珈滾輪」或是「專利的GRID」。
