蚵仔／低脂、低膽固醇助「性」不如補鐵 一份重量65公克的牡蠣（約八顆），膽固醇只有33毫克，算是低膽固醇海產。它還是「 低脂肉類」，一份蚵仔的脂肪含量只有1 ...
海洋生物的食療功效 - 亞太中醫藥網 資料來源：張景岳中醫藥研究中心 所屬地區：中國大陸 海產品產於海洋中，味道鮮美，歷來是人們所喜愛的美味佳餚。它不僅營養豐富，是滋補佳品；且具有食療功效，可用來防治多種疾病，是理想的保健食品。
頭條日報 頭條網 - 蠔食健教防超標 每年11月至1月乃港人不會錯過的食蠔旺季。營養師呼籲，生蠔熱量雖不高，但大量進食再加上其他食物的熱量，很易超標，常「蠔食」更會增加重金屬的中毒風險。 中菜系 薑蔥燜蠔 評煮法：燜煮是較理想的煮法，但應留意須徹底煮熟。
認識糖尿病前期及防治之道 - 童綜合醫院健康教育中心 根據美國糖尿病學會2005年新版的臨床處置指引，糖尿病前期包括空腹血糖異常( IFG)及口服葡萄糖耐量異常(IGT)兩種，前者定義為空腹血糖值介於每百毫升一百至 一 ...
牡蠣(蚵仔)的膽固醇 - Yahoo!奇摩知識+ 請問 牡蠣(蚵仔)的 膽固醇高不高呢? 牡蠣(蚵仔)的 膽固醇高不高呢? 牡蠣(蚵仔)的 膽固醇高不高呢? ... 我要特別 ...
牡蠣會降低膽固醇及三酸甘油脂？！--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital 有此一說： 高三酸甘油酯血症飲食原則，裡頭有提到：可多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，例如：秋刀魚、鮭魚、日本花 ...
魚生及生蠔有很高的高膽固醇嗎? - Yahoo!知識+ 生魚片（又稱魚生或刺身）是以新鮮的魚貝類生切成片，蘸醬油、芥末、味噌等調味料食用的食物總稱。 ... 魚生的 ...
蝦貝蟹蚌蚵等海鮮，多吃會提高膽固醇嗎？ - 幸福綠光閱讀網‧幸福綠光 ... 2014年4月23日 ... 這類海鮮多半含有豐富的「固醇」，但因為從前的儀器無法鑑別膽固醇與其他固醇， 所以牡蠣、蝦、蟹、魷魚 ...
牡蠣會降低膽固醇及三酸甘油脂？！--KingNet國家網路醫院| Second ... 2005年3月28日 ... 請問這是真的嗎？那是不是「牡蠣」裡頭的成分會造成降低膽固醇及三酸甘油脂呢？ 可以跟我說嗎！謝謝~.
生蠔，牡蠣..傻傻分不清楚？！ | 愛料理生活誌 2013年1月3日 ... 很多人很怕牡蠣吃多了，膽固醇也跟著升高，但事實上，牡蠣的膽固醇並不高，每100 公克裡只有50毫克，而 ...
