食物熱量表(一)飯食類 - 漫星語誌 - PChome 個人新聞台 外食餐點熱量一覽表(一)-飯食類品名份量熱量/千卡碳水化合物g蛋白質g脂肪g鈉含量g總匯披薩炸豬排餐滷豬腳飯滷排骨飯炸雞腿飯燉牛肉飯控肉便當滷雞腿飯烤雞腿飯三寶便當燒鴨便當黑椒牛肉牛腩便當烤鰻便當炸蝦便當漢堡套餐叉燒便當三鮮燴飯蜜汁 ...
鳳中奇緣 » Blog Archive » 今夜最新食譜 7/24 沙茶豬肉燴飯 韭菜水餃 川味牛肉麵 沙茶豬肉燴飯 ＊ 萬用醬汁 材料：醬油、素蠔油、沙茶醬、糖、 水 做法： 1. 將 12 碗的倒入鍋水→加醬油一碗 →糖 4T，取代味精→ 沙 茶 4T，慢慢攪均勻溶化 ...
牛肉部位(三) -- 牛腩、肋條、牛腱 @ DoDoCook 開伙囉 一般我們吃的牛腩咖哩飯、紅燒牛腩、牛肉麵..等等，會發現牛肉上面會有一層白白的、有嚼勁的隔膜；這個牛腩的部位，就是用牛肋條切塊作成的。牛 ...
紅燒牛肉燴飯食譜、作法| 歐巴桑的快樂廚房的多多開伙食譜分享 紅燒牛肉燴飯作法：家常料理中非常好運用也容易變化的一鍋搞定ˊ繼上一篇紅燒 牛肉麵 ...
廚易style，美好生活: 廚易私房高湯 ~ 我也是阿基師 / 擅用牛肉高湯~ 牛肉燴飯&羅宋湯 - yam天空部落 廚易私房高湯 ~ 我也是阿基師 / 擅用牛肉高湯~ 牛肉燴飯& 羅宋湯 weich0916 在天空部落發表於18:18:25 | 廚易私房高湯 好用的牛肉高 湯： 小碰撲 這幾天小孩有點不舒服 ~ 胃口變的不好 想說煮些較清淡的飲食 ...
[料理] 紅燒牛肉燴飯@ M Living :: 痞客邦PIXNET :: 紅燒牛肉大概是最典型的美味家常菜餚之一吧﹐家家都會煮﹐而且在很多家都頻繁出現。各路配方大同小異﹐濃郁的紅燒總是十分惹味。精心燉煮上一大鍋﹐光是聞到 ...
巧克力戚風蛋糕食譜、作法| Olivia小廚娘的多多開伙食譜分享 巧克力戚風蛋糕作法：大家越來越注重健康，所以看到那些大量使用奶油和巧克力的蛋糕食譜，不禁會皺眉擔心熱量和對身體的負擔。巧克力戚風蛋糕使用植物油和 ...
日式牛肉燴飯食譜、作法 | Amyの私人廚房的多多開伙食譜分享 日式牛肉燴飯作法：「 日式牛肉燴飯」(Hayashi Rice)它在 日本跟 咖哩飯一樣受到歡迎,味道以番茄為主的 ...
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[食譜] 一鍋料理。紅燒番茄牛腩 | 貓邊窩著｜美好生活。俯拾即是 眼看颱風就要來了，冰箱裡還有幾包牛肋條，恰巧明天又是週末，心想乾脆來個弄個紅燒番茄牛腩好了，若是颱風真要來，利用這鍋紅燒牛腩的滷汁，澆飯或下麵相信都可以吃上好幾天！ [材料] 1.牛肋條 一斤
