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減肥食譜 早餐:, 一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬. 中餐:, 一碗飯+菜. 晚餐:, 於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就 ...
牛奶麥片減肥法@ 減肥瘦身部落格:: 痞客邦PIXNET :: 今天為大家介紹的是牛奶麥片減肥法下面就來看看這個牛奶麥片減肥法吧兩種食物都是對人體有益的,因此建議您可以用純牛奶衝燕麥片喝啊! 每天早上用牛奶燕麥 ...
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