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燕麥常見的功效 - 鮮e美食購物網 燕麥常見的功效 Categories: 米粥, 粥品, 燕麥 燕麥為穀類的其中一種,其原產地為歐洲北部,在貧瘠的土地及寒冷的地帶亦可生長。從前是用來當軍馬之飼料用的。燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群。
燕麥燕麥營養成分及營養價值,燕麥功效,吃燕麥保健康!強力推薦 2011年11月8日 ... 食用燕麥首先須從加工過的即溶燕麥片、燕麥粉開始嚐試,再慢慢的於白米中加入整 粒燕麥烹煮, ...
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