想減肥必知20種高熱量食物 | 媽媽育兒百科 11、熱狗腸：307 大卡 100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白質13.20克。大部分的熱狗腸都是經過燒烤或者油炸，裡面含有的油脂與脂肪非常之高，而且經過燒烤或油炸的東西都對人體有一定的損害，所以減肥MM們更加要注意，盡量少吃或者不 ...
酪梨／除了油脂，還有哪些營養價值？ - 膳食養生- 養生百科 ... 別以為酪梨口感軟滑，它的膳食纖維含量相當豐富。不過，民眾千萬別因為酪梨營養豐富，就大量食用，飲食均衡、適量，吃當令盛產的食材，才是常保健康的不二法門。
大頭菜／水多熱量低 高鉀抗氧化 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 球莖甘藍為十字花科蕓苔屬蔬菜之一，有人叫它「結頭菜」、「大頭菜」，或是「菜叩」。大頭菜原產於北歐沿海一帶，是甘藍的變種，莖部肥大如扁球狀。球莖甘藍可以醃製涼拌菜，或煮熟後食用。 大頭菜的盛產季節從深秋
熱量比白米高？ 營養師為燕麥叫屈 | NOWnews 今日新聞 燕麥片的熱量是白飯的兩倍，還會越吃越胖嗎？北市立醫院營養師白玲珍指出，「一碗」白飯需要200公克的米，熱量大約280大卡，而加水泡成一碗燕麥粥，只需要50公克的燕麥，所以熱量大約是200 ...
食物熱量/瘦人變胖應該注意哪些方面- 實用查詢 【飲食篇】 飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化 ...
哪些高熱量食物，還是少碰為妙呢? @ Curves 景美店，文山區:: 痞 ... 行動版 - 而蒟蒻雖然是健康食物，含有高纖維，但是加工過的蒟蒻條、蒟蒻干添加太多的人工香料調味，都不利於健康 ...
誰說酪梨熱量高？100克僅58大卡 - 當令食材 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding 酪梨是很特別的水果，富含油脂的口感，與多數水分飽滿、氣味清爽的水果大異其趣，也因為富含油脂，一般人認為多吃酪梨會變胖， 其實酪梨的熱量並不高，每100公克僅58大卡 ，所含植物性油脂多為單元不飽和酸，容易被人體消化吸收，反而是控制 ...
元宵湯圓熱量高 改吃水果大福 | yam蕃薯藤新聞 （中央社記者李先鳳花蓮縣4日電）元宵節將到，免不了要吃元宵或湯圓，若擔心熱量高，可改以水果大福替代，營養師紀凱勻表示，市售包餡甜湯圓，熱量約有210大卡；一個70克的自製水果大福，熱量僅150大卡。 花蓮慈濟醫院
清明潤餅熱量高營養師教你健康吃| 生活| 即時| 聯合新聞網 4 天前 - 潤餅是清明節應景食品，但實際上一份潤餅的熱量相當於半碗飯，熱量偏高。北市聯醫營養師徐裴莉提供養生潤餅食譜，用瘦肉取代肥肉...
