減肥島物語: 飲食總熱量怎麼算：一定要高於你的基礎代謝率！ - yam天空部落 熱量(增加一個月瘦身速度) ，那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量，而是利用運動呢? "每天飲食減250卡，運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ...
水果的熱量表 @ DIY生活廣場 :: 痞客邦 PIXNET :: 水果的熱量表 巧克力.西瓜．火龍果．葡萄高熱量,但是容易消化 高熱量水果排行榜 水果名 熱量(kcal) 膳食纖維 水分 榴槤 162.0 4.4 56.6 釋迦 104.0 2.7 70.0 香蕉 91.0 1.6 74.0 紅毛丹 77.0 1.1 79.7 龍眼 73.0 1.1 80.0 櫻桃 71.0 1.5 80.0 柿子 ...
【甜點蛋糕】台北市中正區│龍泰創意烘培．北海道 ... 【甜點蛋糕】台北市中正區 龍泰創意烘培．北海道牛奶紅豆蛋糕 -- 糖份走開~熱量快跑。原文出處：http://www.wretch.cc/blog/kk339248/14412655 家裡會有蛋糕出現~通常都是我 ...
博客來-新熱量速查輕圖典 增訂版 多達1200種常見食物熱量表，讓你隨手查、輕鬆瘦！最完整的飲食熱量工具書！算著吃，不要吃了算！2008全新加倍升級版！1200種常見飲食熱量全圖鑑！輕鬆選低卡，輕體瘦身超EASY！好身材，是吃出來的！
減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落 地瓜GI值55比糙米56還低，而且熱量只有米飯的三分之一。 所以晚餐吃地瓜減肥 是 可行的，它含有的營養非常豐富，蛋白質含量還不輸雞蛋唷。研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題 ...
低熱量水果排行榜@ meromero的家 :: 痞客邦PIXNET :: 每100公克所含熱量之水果 46～60大卡：蘋果、鳳梨、棗子、桃子、李子、粗梨、 紅龍 果、木瓜、奇異果、土芒果、酪梨、葡萄。
肉類熱量＆營養排行榜- iFit 愛瘦身 2014年1月15日 - 豬腳21.7 g（216 kcal）. 軟嫩Q彈的豬腳，含有豐富膠原蛋白和蛋白質，不失為補充營養的好食材。 須留意豬腳熱量稍高，建議選用比較清淡的烹調 ...
維生素C - 營養分析表- 歐陽英樂活生機網 瞭解【維生素C】，選擇速配食物，製作更具療效的湯、汁、飲 ... 維生素C含量在水果類 中的排行榜 ...
博客來-王明勇的瘦身蔬果排行榜：讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果 書名：王明勇的瘦身蔬果排行榜：讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果，語言：繁體中文，ISBN：9789866880469，頁數：168，出版社：Green Life 文化出版公司，作者：王明勇，出版 ...
多數正職上班族每天吃一到二餐外食，有「美女營養師」之稱的前新光醫院營養師程涵宇，今天（4日）公布「十大恐怖外食」排行榜，提醒外食族群這些「恐怖」在於高油、高鹽、高糖、高熱量，而且又有營養不均衡、食品添加物、易致腸胃不適 ...
