[Power Goal 愛跑社] 傷害產生時的處理原則 2013年9月13日 - 關於受傷的冰熱敷處理,雖然最方便、最直接,但也最常被誤解,以下列出關於 ... A: 在受傷(拉傷、扭傷、撞傷為主)當下假如傷部有產生紅、腫、熱、痛等情況, ... 冰敷的天數一般建議是受傷後的48小時內都可以,不過假如48小時過後 ...
急性運動傷害 Q:冰敷須多久,什麼時後才可以熱敷? A:若受傷部位持續腫脹則需繼續冰敷。一般而言約在2-3天,當患處 ...
[轉]疼痛時應冰敷還是熱敷? @ 第四屆台大陽明聯合物治營X ... 疼痛時應冰敷還是熱敷?要使用多久時間?有沒有絕對或相對禁忌症?有沒有需要注意的事項?若有冰敷和 ...
熱敷一次要多久呀- Yahoo!奇摩知識+ 2009年7月28日 - 如果你買的是3M的冷熱敷墊它的外盒背面有寫熱敷不要超過30分鐘喔夏天的話........ ....我想你十 ...
腳踝扭傷後過多久可以開始熱敷? - Yahoo!奇摩知識+ 2006年6月1日 - 通常過四天可以開始熱敷.. 如果你覺得你的腳踝還像剛受傷那樣的感覺(就是一直覺得繼續的紅腫 ...
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熱敷時間是要多久??? - Yahoo!奇摩知識+ 知識看了一些相關的冰敷和熱敷的知識,24-48小時要冰敷48小時以後熱敷,但是我不知道熱敷. 的時間是要多久,我母親在48小時候我叫他做冰敷的動作了,今天第四 ...