睡不著 肝臟有問題？肝火旺嗎？ 台灣的肝病患者眾多，偏偏有失眠困擾的人也多，兩者之間到底有沒有相關？晚睡的夜貓族，會容易爆肝嗎？ 諮詢／魏淑鉁（台大醫院內科部主治醫師） 撰稿／丁彥伶 陳太太最近老是睡不著，躺到床上總要翻來覆去1個多小時後才能睡著，而且還老是 ...
為什麼晚上都會睡不著？在一種半睡半醒的狀態 ... 最近都會有點睡不著，有時是一躺下去就睡著了，也不知道是不是昨天白天睡太多，躺了很久都沒睡著， ... 水會不會是因為白天想太多事情了，所以才會晚上睡不 ...
Can't Sleep? Causes, Cures, and Treatments for Insomnia Do you struggle to get to sleep no matter how tired you are? Or do you wake up in the middle of the night and lie awake for hours, anxiously watching the clock?
晚上睡不著怎麼辦........ - Yahoo!奇摩知識+ 2009年9月23日 - 我晚上都睡不著我該怎麼辦心理很悶.....每天失眠. ... 睡不著」這真件很痛苦的事！在台灣， ..... 本來每個人就是累了就想睡、不累就不想睡。如果我們 ...
睡眠321，幸福一整夜: 「躺在床上睡不著怎麼辦？」 2009年4月4日 - 目的在於讓自己的腦袋能處於放鬆的狀態，不要刻意想著要睡著這件事， ... 也就是說，如果你躺在床上，常常是翻來覆去睡不著的狀態，那麼身體就會 ...
5大因素引起晚上睡不著5招幫助睡眠身心靈,音樂試聽,潛能開發 ... 2011年12月26日 ... 晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 ... 晚上睡不著怎麼辦 ？5招幫助睡眠！ ... 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間 飲用可引起晚上睡不著。 .... 剛好家裡又沒有牛奶可以喝怎麼辦呢?
睡不著怎麼辦？醫師教你八妙招！ - uho優活健康網 2011年1月5日 - 醫生，我都睡不著怎麼辦？ ... 避免在就寢之前或半夜抽菸。 ... 放鬆鎮靜效果雖可能助於入睡，但反而會造成半夜醒來、睡眠片斷，影響睡眠之持續性。
10 Reasons Why You Can't Sleep And How To Fix Them - Forbes 10 Reasons Why You Can't Sleep And How To Fix Them ... When your eyes are exposed to light during the night, your brain is tricked into thinking it's time to ...
白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 - 生活 - 自由時報電子報 白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 | 2010-07-12 文／劉鎮嘉 「醫師！我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著 ！這是正常的嗎？」 老人失眠是老人門診中，常見的問題。根據台灣地區的研究調查顯示，有42％至47％老人有各種不同的睡眠障礙
睡覺的訣竅 - PhilCheung 過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。 ... 不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二 ... 人是動物，和植物同屬于生物，白天（淩晨5點到晚上21點）活動產生能量， ...
