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馮媛甄 - 維基百科，自由的百科全書 馮媛甄（ Abby Fung，1982年10月30日 － ），台灣女藝人，綽號號熊寶寶、小可愛，以其嬌嗲的娃娃音和相貌，而素有「小林志玲」之稱。在2014年，馮媛甄在《康熙來了》也 ...
【麗星郵輪旅遊】跟著via出海去～麗星郵輪石垣島三日行《娛樂設施篇》-Via's旅行札記 麗星郵輪旅遊,麗星郵輪娛樂設施,跟著via一起,乘著郵輪去旅行,第一次的郵輪旅行體驗,咱們搭上麗星郵輪,往日本的石垣島出發吧,第一次,這可是via的郵輪旅行初體驗,Via's旅行札記 ...
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肩部鍛鍊方法：基礎動作詳解：啞鈴肩上推舉 啞鈴肩上推舉(又叫坐姿推舉啞鈴)，寬闊圓渾的肩膀是一個漂亮男子健美體型必不可少的部分。從解剖學來說，我們指定的就是肩膀下面的三角肌，由三束構成前束、中束和後束。 開始姿勢我們建議您坐在有靠背的長椅上，向上推舉啞鈴背部的傾斜角度 ...
上肢鍛鍊方法：鍛煉肱三頭肌的主要動作 如果你的確想讓你的肌肉撐爆襯衫的袖子，你需要做的訓練遠遠不止槓鈴彎舉。重要的秘訣就是特別注意的肱三頭肌訓練。 要想獲得手臂肌肉整體的進步，我們必須得著重強調龐大肱三頭肌的重要性。由於肱三頭肌的大小佔據著你上臂巨大的比例 ...
