東方人的聰明--驚人的澱粉減重法@ 主婦真爽快:: 痞客邦PIXNET :: 如果你遵守這套低脂純素飲食法達三年以上，或正在懷孕或哺乳，則每日至少應吃五 毫克的維他命B12補充品。」引自《驚人的澱粉減重法》給讀者的提醒。我們常常很 ...
7日減5磅低澱粉質減肥餐單- 營養餐單- 好煮意建議- healthyD 我們平日會進食不少澱粉質以應付每日能量所需，但過量攝取便會轉化成脂肪儲存， 同時，水份亦會在體內連同糖份儲存在 ...
減肥不應戒澱粉質- Elizabeth Chow 周靈山- Love, Food, Joy 行動版 - 2014年8月21日 - 首先，你不可以搞錯澱粉質Starch、碳水化合物Carbohydrate、粥粉麵飯。澱粉質不等於 ...
戒澱粉質減肥反彈更快- 太陽報 2014年8月13日 - 每個人都想擁有美好身段，但都市人工作繁忙，經常以零食減壓，導致脂肪積聚，而且大多 ...
Hazel Ng, RD: 破解減肥方法謬誤 缺點：只是短暫的減磅效果，長期缺乏澱粉質，會引致脫水、皮膚粗糙、頭痛、口臭、 疲倦、令血脂、膽固醇上升 ...
營養師專欄：減肥不可沒有澱粉質 - Elle 中文網時尚資訊 2013年12月31日 - 戒澱粉質，更有機會吃多了其他高脂肪食物，令體重不升反跌。其實，只要懂得選擇較低 ...
澱粉質減肥法 - Angel Tong 減肥一定要吃澱粉質，因澱粉質是人體三大巨量元素之一，沒有澱粉的減肥法，體重 的確輕了，但只會減水，脂肪還在。如長期 ...
越避越餓澱粉質減肥法| 蘋果日報| 副刊| 品味| 20141023 2014年10月23日 ... 原以為澱粉質是致肥兇手，其實它正正是人體每日能量的最主要來源，只要適量攝取 其實不會致肥，吸取 ...
澱粉質減肥法 (9日瘦5-8磅食療法)_唐安麒博士_新浪博客 2010年6月22日 ... 減肥一定要吃澱粉質，因澱粉質是人體三大巨量元素之一，沒有澱粉的減肥法，體重 的確輕了，但只會 ...
Kathy營養師身營心營: 澱粉質減肥法(蘋果日報訪問) 2014年11月18日 ... 水果減肥法令人吸收過多糖份 - 食肉減肥法則會易吸收過多脂肪和油份 - 但其實適量 攝取澱粉質不會致肥
