《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
博客來-禪悅舞--敦煌能量功初級篇（附DVD） 禪悅舞--敦煌能量功初級篇（附DVD） ... 「敦煌舞蹈」源自千年壁畫菩薩的舞姿，在動靜之間呈S形的三道彎，根據敦煌文獻記載S形即為氣功態的氣流，在身心愉悅，放鬆放空的狀態下，而產生的能量氣流，S形和宇宙太極有相互感應的磁場。
Action LIFE_It's My LIFE。Fitness健身。Dance舞蹈。SPA芳療按摩。Watery游泳水療。YOGA瑜珈 兼職當 健身教練，在僧多粥少的情況下，除了少數明星級 健身教練外，其他 健身教練的 薪水並不高。 健身教練 ...
[有氧運動] 潘若迪-五分鐘變美變瘦-極速燃脂 - YouTube 剪過的，只有 vcd當中的 Lesson 1 ... 10:35 鄭多燕－十分鐘快速甩油操2013最新版 by Inin Lo 1,707,026 views 4:02 TVBS周刊 潘若迪只教大明星的【極限減肥操】 by etvbsweekly 94,813 views
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是要跳潘若迪funky dance還是鄭多燕的 - bdodo.com 史上最強悍日記 ... 2012年4月26日 ... 我目前還有再跳鄭多燕的第一代，雖然只有4部影片，但是卻包括了有氧運動、肌力 訓練、重訓（啞鈴），我要 ...
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