Ab wheels (滾輪練腹肌) - YouTube Ab wheels ( 滾輪練腹肌) 楊浚泯 · 56 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 439 Subscription preferences Loading... Loading... Working... 111,738 27 13 Like Sign in to YouTube ...
[分享]滾輪練法、觀念 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 姿勢 更重要 不然很容易受傷 小弟的練法是 先對牆練 不過要先確認脊椎、肌肉群有一定強度 ... 另外有練正確 伏地挺身 還有三角伏地挺身 偶而開雙腳試試單手伏地挺身 手還沒練到家 ...
Clay's Space: 胖馬的新健身器材-滾輪 - yam天空部落 請問 你滾輪健身 是去哪裡買的 a29048046 於 Jul 24, 2010 留言 | 1. 我第一個想到的是...那隻熊不會也流汗嗎?!! 熊好像不能洗澡耶 板主回覆: 我也覺得那隻熊很可憐 ...
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健身滾輪的用法 - Yahoo!奇摩知識+ 我想買健身滾輪 不過卻不知道怎麼用= =所以想請會正確使用的前輩敎我滾輪這個東西是不是很死 只能向自己的前方做一種動作(就是向前推 再拉回來)它能不能有其他玩法 一般來說 一天要做多少下才有效???謝謝.....
健身滾輪真的很傷脊椎嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 健身滾輪真的很傷脊椎嗎? 發問者: 文治 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2008-02-04 21:29:45 解決時間: 2008-02-12 01:03:09 解答贈點: 10 ( 共有 0 人贊助) 回答: 3 評論: 0 意見: ...
101年1月17日范Sir初階.中階.高階立姿滾輪教學 - YouTube 健身阿公玩 滾輪連續300 下 by ChinaTimes 121,977 views 1:04 膽小慎入!泰拳手殘暴"碎石腳"一擊斷腿 [HKtalk9.com] by hktalk9 653,989 views 17:00 全球最夯的超強腹肌訓練 by 宮本青みやもとせい ...
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