樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
[煮食]我愛大同電鍋~神奇水煮蛋法 - 愛戀溫哥華.生活札記 - udn部落格 之前看見 紐西蘭美女 分享這個電鍋水煮蛋方法, 當時我就覺得很神奇哩! 加上家裡剛好有鍋滷汁, 於是便來試試看這個神奇煮蛋法, 以做成滷蛋. 這個大同電鍋~神奇水煮蛋法真的是超級簡單, 而且也很神奇呢! 至少我這麼覺得啦
低熱量食譜範例及運用 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國! 熱量(卡) 早餐 午餐 晚餐 五穀根莖類 1.5碗 7份 490 2份 2份 3份 蛋豆魚肉類 低脂肉 中脂肉 2份 2份 110 150 1 0.5 1 0.5 1 脫脂奶 1份 1份 80 1 蔬菜類 4份 4份 100 1 1.5 1.5 水果類 2份 2份 120 1 1 ...
電鍋食譜*臺灣滷肉飯與滷蛋 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 電鍋食譜*臺灣 滷肉飯 與滷蛋 213 4928 2014 年 01 月 05 日發佈 列印 分享 收藏 分類 簡介 想念臺灣的家鄉味嗎？自己動手做就能做出美味好吃的 ...
可樂滷蛋食譜、作法 | Flora的多多開伙食譜分享 家裡一次沒有喝完的可樂隔天沒氣了就不好喝，經常看到可樂滷蛋，就拿來試試，原來只要有可樂不需要"老抽"，就能讓蛋非常容易上色，還帶著微甜的味道，果然不錯！ 食譜分類： 蛋料理 / 魯 作法需時： 0分鐘
超摳門! 免開瓦斯煮滷蛋的秘密 @ 943的省錢懶人食譜 :: 隨意窩 Xuite日誌 超摳門! 免開瓦斯煮滷蛋的獨門秘方 食材料金：NT $ 4 (每個)所要時間：一天以上懶人指數： 省錢指數： 材料：（1人份）雞蛋2-3個醬油(生抽, soy sauce)開水做法：1. 煮飯時在內鍋上放盤子在放雞蛋，利用煮飯的熱氣順便把蛋煮熟。
蛋食譜：滷蛋做法，教您做香Q有味又軟嫩的專業滷蛋！ 蛋食譜滷蛋做法：. 將每顆蛋的氣室(較圓的一端)用針戳一小孔，放入水中加少許鹽以中火煮20分鐘左右; 取出煮熟的蛋沖冷水，再一一剝蛋殼，此時會很輕易的剝掉蛋 ...
【食譜– 懶人廚房】簡單到無以復加的滷蛋| 喬伊斯洛伐克。任意門 2012年3月28日 - 做完這個滷蛋之後我真的覺得我以前都在浪費瓦斯… ... 做法：. 1. 冷水放入雞蛋，加熱煮滾至雞蛋熟透。 2. 將雞蛋撈起泡冷水兩分鐘，剝殼備用。 3.
卤蛋的做法大全_卤蛋的家常做法_卤蛋怎么做好吃【心食谱】 乡巴佬卤蛋，卤蛋的窍门，红烧肉卤蛋，煮玉子日式卤蛋，打卤蛋羹，十分钟速成卤蛋，啤酒卤蛋，台式控肉卤蛋饭，咖喱卤蛋炒饭，销魂卤蛋，家常版笋干烧肉卤蛋，可乐 ...
周老師的美食教室搬家了: 3.糖心滷蛋的做法- yam天空部落 homeeconomics的最近發表的食譜. 無奈的搬家 ... 其實糖心滷蛋的做法很簡單，成本也和傳統滷蛋差不多，賣兩倍價錢只是因為會做的人少罷了。 做糖心滷蛋只有兩 ...
