利用游泳減肥 必讀的攻略 | Body Check - 健康資訊網 大家都知道游泳是減肥瘦身的好方法.可是有些不會游泳的同胞們,是不是只有著急了?不是的, 在此介紹幾套水中瘦身操，來達到減肥的目的。 轉髖：直立水中，背靠池壁，雙手在身後勾住水槽。向前伸出左腿並盡可能地抬高，然後向左擺，再向右擺，回到 ...
MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
f/2.0廣角防水大光圈 Olympus Tough TG-1 (第1頁 ...- Mobile01 這次Olympus打算要力挽狂瀾，同時補上了1080P錄影，防水可以再下潛的12公尺、25mm ... 機身的側面就告訴你它很Tough、很捍的！TG-1擁有從2公尺高度掉下來 ...
建立友善工作環境工作圈成果報告 目 錄 本文 一、推動人事業務工作圈名稱 二、圈長 三、成員 四、工作內容及執行要項 五、作業時程甘特圖 六、結論 附件 一、建立友善工作環境工作圈歷次會議紀錄 二、工作圈活動過程之活動照片 三、相關標準作業流程及參考範例資料
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訓練與慢跑- 慢跑新手的便宜手錶選擇--最後買了CASIO W-734 - 運動討論 ... 這兩個多月因為較沒時間,去騎一整天的自行車攻山頭,所以開始慢跑.買了慢跑鞋後, 就缺一支手錶計時,剛...
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