游泳 - So-net 個人網頁 節錄自《魚式游泳自學教室:10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課:學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久,兩拍打水是重要的技巧,可以減少阻力和擾流,既不費力,又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順,加總起來就能 ...
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魚式訓練,是不錯的一種訓練方式,影片片段: @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌 這是個學游泳,教游泳的部落。這裹有,最新魚式游泳分享,四式動畫及游泳介紹,魚式教學、游泳教學心得,游泳教學影片,心情分享,你有游泳問題嗎?這裹能幫助你,歡迎有心 ...
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蛙式怎麼游技巧練習及注意| 面面俱到 2014年1月7日 - 導讀:蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢,也算是蠻基本的一種游泳方式,也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進,手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀:游泳運動教學簡單學習怎麼游.
小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學- YouTube 2012年9月22日 - 6 分鐘 - 上傳者:Jane Chen 小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入 討論^^~ 小澔教你有效率的 ...
蛙式手部動作及換氣配合- YouTube 2012年9月9日 - 5 分鐘 - 上傳者:ssre66 蛙式手部動作及換氣配合. ssre66·193 videos .... 游泳教学悠游课堂自由泳换 ...