游泳能瘦到大腿嗎 ? (10點 !!) - Yahoo!奇摩知識+ 我的大腿超粗的，最近每天都在游泳，有人說游泳會瘦大腿，有人說游泳瘦不到大腿，請問哪個才對 ?我是游蛙式的 !!
變美＊狠角色：沒有醜女人，只有懶女人！: 游泳減肥瘦腿：要游自由式 轉載自知識+ 游泳真的不會長肌肉，只會讓你的肌肉變結實變長，你看那些游泳選 手的腿，其實都很漂亮，而且很緊實。游泳是一種全身的運動，運動量其實是很大的，如果你可以克制游完泳以後不吃東西，其實會變瘦，以蛙式跟自由式來相比 ...
A !! 戀愛百分百: 女生如何瘦手臂、腹部、大腿 - yam天空部落 本文的目的是要教導女生如何瘦 想瘦的部位 有氧運動與飲食控制前面我已經寫了很多文章，那是很重要的 ... 如何瘦手臂 ？ 女生在上臂外側容易堆積脂肪，產生俗稱的蝴蝶袖，一旦揮手說byebye，肉就開始晃 ...
減肥電力公司 - 幾種強力瘦大腿的運動 伸展運動是瘦大腿的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次) 這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行 ...
游泳瘦大腿?? - Yahoo!奇摩知識+ 游泳瘦大腿?? 發問者： 點點 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-05-25 00:46:50 解決時間： 2006-06-02 12:20:56 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答： 6 評論： 0 意見： ...
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減肥島物語: 我知道游泳對瘦腿很有效，但會不會讓肩膀變寬呀！？ - yam天空部落 打水可以瘦大腿臀部~ 蛙式可以練小腿的肌肉增加強度~增加股四頭肌的強度~ 蝶式可以練胸肌和腹肌~ 游泳完後30分鐘內不要進食(不然會出現小腹)~~^^ 因為我曾經當過選手(所以肩膀很寬~呈現倒三角)~ ...
游泳可以瘦大腿和小腿嗎?還有瘦身方法 - 問題部落格 游泳可以瘦大腿和小腿嗎? 還有瘦身方法 大腿 瘦身 發表於 2011-07-03, 2:21 PM. 發表在: 默认分类 因為考試變很胖 很多褲子都穿不大下 大腿和小腿地方都緊緊的 游泳會瘦嗎 還是只會變很堅實而不會瘦呢? 另外還有什麼方法可以瘦這兩個地方呢? 還有什麼方法 ...
