游泳訓練法 游泳 訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合 ...
游泳教學-自由式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 自由式(捷泳) 一、腿部動作〜 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。(附圖一) 圖一、捷式腿部動作(資料來源：游泳教學與水上安全P.36圖49A)。
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游泳訓練-教學 @ 游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎 :: 痞客邦 PIXNET :: 自由式游泳教學-自由式打水 六拍法 Hello-各位朋友大家好~ 今日的游泳教學教室要讓大家來更進一步的了解 何謂六拍法,四拍法,二拍法. (繼續閱讀...) 泡泡宏 發表在 痞客邦 PIXNET ...
樂趣化游泳教學 @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌 這是個學游泳,教游泳的部落。這裹有，最新魚式游泳分享，四式動畫及游泳介紹，魚式教學、游泳教學心得，游泳教學影片，心情分享，你有游泳問題嗎？這裹能幫助你，歡迎有心 ...
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游泳教學-自由式 - 嘉義縣文昌國小資訊網 跳到 三、換氣〜 - 站著原地換氣練習〜. 1.將身體壓低，雙手平伸於前與肩同寬，用口吸一口氣且悶氣， ...
游泳教學_ 自由式教學 捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中， 人們都採用捷泳，所以捷 ...
自由式游泳技巧?? - Yahoo!奇摩知識+ 2008年10月2日 - 我是自由式金牌選手 我來給你正確的解答 希望你依照這個要領勤加練習 如果你完全領悟訣竅 7天之內你一定能像魚一樣優遊自在.... 你的問題有参: 壹.
自由式游泳基本技巧 自由式游泳基本技巧. 1、 特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。 二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節：放鬆呈內八.
