游泳 - 維基百科，自由的百科全書 游泳 ，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是 奧林匹克運動會 中的第二大項目，包括 蝶泳 、 仰泳 （也稱背泳）、 蛙泳 和 捷泳 （也稱爬泳/自由式）四種泳姿的競速項目 ...
游泳 - So-net 個人網頁 節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...
游泳教學VCD 本站提供,游泳教學VCD,教學內容為：仰式,蛙式,自由式,捷式,水上救生,水底攝動作,跳水,讓您簡單輕鬆的學會游泳
游泳教學-自由式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 自由式(捷泳) 一、腿部動作〜 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。(附圖一) 圖一、捷式腿部動作(資料來源：游泳教學與水上安全P.36圖49A)。
自學游泳：蛙式(自我比對) - YouTube 這段影片比較適合已經會游蛙泳或剛學會蛙式的泳客， 可做來比對 ... [游泳教學] 蛙 式換氣的正確與錯誤動作 by chenhsiu 251,596 views ...
萩原智子教游泳-蛙式- YouTube 萩原智子教游泳-蛙式. ... 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學 by Jane Chen 100,213 ... 看她熟練的身手想要看影片學並無想 ...
快樂坊游泳班----蝶式 (蝶泳) 游泳技術教學圖解 蝶式游泳技術教學 圖解 手腳配合動作 雙手入水 雙手入水時，母指向下，雙手前伸。頭夾在手臂之下，雙手便可以向內靠攏，縮窄雙肩距離創造流線型。雙手完全入水之後，雙腳第一次向下踢水，踢水時雙手伸直並且用陰力向前伸 ...
游泳_ 蛙式教學VCD 本站提供,游泳_ 蛙式教學VCD,教學內容為：蛙式,蛙式教學,蛙式教學VCD,蛙式教學dvd,蛙式教學影片,蛙式影片,蛙式比賽,蛙式比賽影片,蛙式技巧,游泳教練,游泳比賽, ...
最新游泳規則 - 中華民國游泳裁判教練協會 本規則由 國家級游泳裁判 郭清輝 依據最新「中華民國游泳規則」內容 編製 成 網 ...... 註：1.2008年北京奧運游泳比賽增加了男、女子10公里在開放水域游泳的項目， ...
自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】All swimming styles are ... 抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ...
