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快樂坊游泳班----蝶式 (蝶泳) 游泳技術教學圖解 蝶式游泳技術教學 圖解 手腳配合動作 雙手入水 雙手入水時，母指向下，雙手前伸。頭夾在手臂之下，雙手便可以向內靠攏，縮窄雙肩距離創造流線型。雙手完全入水之後，雙腳第一次向下踢水，踢水時雙手伸直並且用陰力向前伸 ...
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[游泳教學] 自由式換氣-造波作用 - YouTube 自由式換氣-造波作用 ... 13:59 自由泳教學1/2 by tws474 393,121 views 0:31 [ 游泳教學] 自由式划手各階段的手部動作 by chenhsiu 193,658 views
游泳教學 簡案 - 06/23/2014 07:00:58 pm +0800 - en US.ISO8859-1 - OpenWebMail 游泳教學 教案 指導打水動作要領 游泳單元 學習單 班級： 座號： 姓名： 1.本學期上過幾次游泳課？ 答： 。 我下水幾次？ 答： 。 2.游泳課教哪些動作？ 答： 。 3.我學會哪些游泳動作 ...
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趣味化游泳教學 樂趣化游泳教學(二) ... 依本文要領步驟學習，每次下水都要五分鐘，同時回家要作游泳家庭作業， 用臉盆裝水或水槽，每天練5~10分鐘閉氣換 ... 捷泳( 自由式)教學法.
TEACHING FREESTYLE Basic Progressions through Advanced Drills Essential Teaching Positions for the. In-the-Water Instructor & Swimmer. 9 STEPS . 1) Body Position. • Arms extended and touching head. • Arms higher than ears.
