游泳 - So-net 個人網頁 節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...
旱鴨子學游泳 - ::台北市惇敘高級工商職業學校首頁:: 我四十六歲才開始學游泳，常聽人說:「時過然後學，雖勤苦而難成。」直到我下決心不要永遠做一隻「旱鴨子」，開始練習游泳時才真正體會到這句話，所言不虛。 從小在鄉下長大，沒有任何可供游泳的環境。
蛙式手部動作及換氣配合- YouTube 2012年9月9日 - 5 分鐘 - 上傳者：ssre66 蛙式手部動作及換氣配合. ssre66·193 videos .... 游泳教学悠游课堂自由泳换 ...
長距離游泳進階技巧...兩側換氣 - Facebook 首先和大家談談游泳練習時，如果您是習慣單側換氣，. 是否在長距離練習時感到 脖子或是非換氣測的肩膀肌肉較僵硬. 如果嘗試閉眼游直線練習，是否發現游泳的 路線 ...
請教 游泳高手...蛙式的換氣.. (第1頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 不知到是不是太久沒下水.游蛙式在換氣後還是覺的會很.不順暢.總覺喘不過來... 換氣的游泳速度會比較快...畢竟在水中的阻力是最小的~!!! 反之不需換氣的遊法在長時間游泳會造成十分疲累...原因簡單,因為身體在水中並不是流線形~!!! 剛開始要 ...
請問蛙式游泳，怎樣才能練到氣不喘!!又游得快 - 運動健身 消防心論壇 消防心論壇 › 論壇 › 運動健身 › 請問 蛙式游泳，怎樣才能練到氣不喘!!又游得快 ... 要如何 換氣，蛙式才能游的久又不會喘?? ...
自由式左右換氣(第1頁) - 游泳- Mobile01 我目前都是用自由式右邊換氣!不過有點想改變一下換氣! 變成左右都要能順利換氣! 只不過我一往左邊換氣....
網路游泳筆記 Q：我在游 自由式 的時候，以普通速度游個一、兩百手就開始酸了，是我手臂鍛練得不夠嗎？還是有什麼方法可以改善 ...
游泳基本練習 ... 但游泳時便剛好相反，吐氣時用嘴和鼻子，吸氣時用嘴，一瞬間大量吸氣，說起來容易但作起來卸出乎意外的難。 ... 練習換氣. 實際練習游泳就會知道，在游泳中把嘴浮出水面的僅僅是一瞬間的 ...
自由式的換氣方法特別困難 自由式的換氣方法特別困難. 即使是游泳選手, 能夠臻於完善者也為數不多所以, 千萬 不可急於一次就完全學會. 應按照各個階段, 正確地學習, 以免養成不良習性.
