減重飲食迷思多 常見三大錯誤觀念 - 盲目減肥 - 美容塑身 - udn健康醫藥 一、低卡或不甜的食物，多吃不會變胖。 真相是→1.5顆檸檬熱量，相當於半條香蕉。 「很多人以為低卡食物多吃就不會胖。」王夢玲說，這是錯誤的觀念。除白開水是零熱量外，每種食物都有熱量，低卡食物吃多，加總的熱量
減肥運動的5大錯誤觀念 - uho優活健康網 1 運動減肥效果不佳？平均60公斤的女性，跑步20分鐘約消耗170卡，而170卡的熱量只要喝一杯奶茶就全補回來了，表面上看來運動消耗的卡路里確實不多。不過，運動後的6～8小時內，因運動提升的代謝率每小時將可再消耗20～30卡的熱量，也就是說一天可多 ...
九大錯誤減重觀念 九大錯誤減重觀念. 前言： 本人開辦減重門診一年半以來，常常遇見病人提出一些 似是而非的問題，在這些問題的背後，隱藏 ...
正確的減肥觀念@ 女人愛自己更多一點:: 痞客邦PIXNET :: 妮妮- 2014/01/15 10:49 中天清醍醐｜營養師說：減肥錯誤觀念...的負擔以後還有 可能再也瘦不下來感謝公司有這麼棒的 ...
千萬不要越減越肥，專家分享8個常犯的錯誤減肥觀念給你唷!!! @ 松裕 ... 網路上的減肥方法很多，但是並不是所有的觀念都是正確的，有一些還會讓你越減越 胖，今天就要為大家揪出常犯的錯誤減肥 ...
錯誤觀念4：減肥藥能輕鬆減重-我不是教你減重！想要瘦身，得先知道 ... 想要變瘦，卻不調整飲食、也懶得運動，因而選擇吃減重藥，吃了來路不明的減重藥， 賠壞身體健康的人為數不少。究竟減肥藥 ...
減肥飲食的5大錯誤觀念1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？... - 永和 ... 減肥飲食的5大錯誤觀念. 1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？ 自動減餐表面上看 來能減少熱量，實際上並無太大的幫助， ...
減肥飲食的5大錯誤觀念- uho優活健康網 2007年7月10日 ... 1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？自動減餐表面上看來能減少熱量，實際上並無 太大的幫助，反而會愈 ...
Weight Loss: 5 Myths and Facts - WebMD Get the scoop -- and the truth -- behind 5 common weight loss misconceptions.
Weight loss - common myths | Better Health Channel There are many unhealthy misconceptions about weight loss. There are no magical foods or ways to combine foods that melt away excess body fat. To reduce ...
